มีใครดื่มนมทุกวันมั้ยคะ? แล้วดื่มเวลาไหนกัน?

ชอบดื่มนมกระป๋องตราหมี สีขาวค่ะ
ตอนเช้าก่อนทานข้าวจะทานไบโอตินและยารักษาไฮโปไทรอยด์
หลังทานข้าวเช้าเสร็จ จะดื่มนมตามค่ะ
อยากทราบว่านมจะมีผลทำให้ตัวยาดูดซึมช้าหรือเปล่าคะ?
หรือคนเราควรดื่มนมช่วงเวลาไหนดีที่สุดคะ?