เมนูเด็กหอลดความอ้วน

สวัสดีค่ะ เรามาจากแอค @dekhor_life ใน instagram นะคะ (แอบขายของนิดนึง ตามไปฟอลกันได้นะอิอิ) วันนี้มานำเสนอเหนอเหนอเหนอ เมนูเด็กหอแบบง่ายๆๆๆๆง่ายม้ากกกกกกกกกก มีกระทะไฟฟ้าใบเดียวก็ทำได้แล้วค่ะ จริงๆที่

สวัสดีค่า วันนี้เรามาทำคั่วกลิ้งทูน่าทานกันค่ะ สามารถติดตามเราได้ที่เพจ ข้าวกล่องกับสองหมู นะคะ >> https://www.facebook.com/Bentoand2pigs/ มาเตรียมวัตถุดิบกันเลย ง่ายมาก คลีนอีกต่า

ข้าวไก่เทอริยากิ สะโพกไก่นุ่ม ๆ ซอสหวาน ๆ เค็ม ๆ มีงาโรยหน้า ไก่คงเต็มสะโพก เลาะกระดูกมาเรียบร้อยแล้ว มีบร็อคโคลีสวก แครอทลวก และผักกาดหอมจีนมาใบนึง แอปเปิ้ล 1 ลูก กล่องเหมือนจะไม่ใหญ่ แต่ก็อิ่มอย

สวัสดีค่ะ วันนี้ยุ่งตั้งแต่เช้า ไม่ได้กินอาหารเลย จิบแต่น้ำเปล่า ตอนกลางวันมีประชุม เค้าแจกอาหารกล่องมาให้ ก็ไม่มีเวลากิน ตอนนี้งานซาแล้ว หิวจนตาลาย ปกติจะกินอาหารจากกล่องเลย แต่วันนี้เอาไปแช่ตู้เย็นไ

🍚🥓❤️ข้าวหมูแดง❤️🥓🍚 มีน้ำแกงให้ถ้วยนึง มีหมูแดง มีไข่ต้ม 1/2 ฟอง น้ำราดเค็ม ๆ หวานนิดหน่อย กล่องละ 60 บาท

สวัสดีค่ะทุกๆท่าน ช่วงนี้อาจจะไม่ค่อยได้ทำกับข้าวเท่าไหร่ แต่ปกติแล้ว จขกท ก็จะทำกับข้าวห่อไปทานที่ทำงานด้วยเป็นประจำอยู่แล้ว ช่วงนี้งานเยอะ กับข้าวที่ห่อไปทานที่ทำงาน ก็จะเน้นเมนูง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก เน้