สอบถามชุดและรองเท้าปั่นจักรยานครับ

กำลังจะซื้อจักายนเสือภูเขามาปั่นชิวๆริมทะเลครับ  ผมมีรองเท้าวิ่ง nike ผมเอามาใส่ปั่นได้ไหมครับ ไม่ค่อยอยากซื้อเพิ่ม พวกพื้นหนาๆจะมีผลกับการปั่นไหม  รวมถึงเสื้อ กางเกง ด้วยครับ เสื้อยืดธรรมดา กับกางเกงทั่วไป  หรือต้องซื้อสำหรับขี่จักรยานโดยเฉพาะครับ (ถ้ามันดีกว่ามากและต้องซื้อแน่ๆในอนาคต ก็จะกัดฟันซื้อเลยครับ)  ระยะทางปั่นประมาณ 10 กว่าโล เน้นออกกำลังครับ ช้าๆ ชิวๆ ครับ