ตากอากาศบางปู

เพื่อนๆที่อยู่ปากน้ำสมุทรปราการไปวิ่งที่ไหนกันบ้างคะ นอกจากศาลากลางจังหวัด สวนหลวงร.9 และสถานตากอากาศบางปู เราไปสลับๆกันสามที่นี้ อยากเปลี่ยนที่บ้างน่ะค่ะ มีสนามกีฬาหรือสวนสาธารณะอื่นๆมั้ยคะ ขออี

ตอนนี้อยากลดน้ำหนักครับ อยากหาเพื่อนเล่นครับ คิดว่าเพื่อนเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราอยากออกกำลังกายครับ ผมอยู่สมุทรปราการแถบบางปูครับ สะดวกเล่นแถวเทพารัก บางปูครับ ใครสนใจหลังไมค์มาหน่อยนะคับ

อยากจะสอบถามครับว่าแถวๆตากอากาศบางปู หรือในนิคมบางปู มีฟิตเนสบ้างไหม เคยขับรถผ่านไม่ค่อยเห็นเลย พอจะมีสักที่แนะนำไหมครับ แบบสถานที่โอเค ราคาไม่แพง คนไม่เยอะมาก ขอบคุณครับ

สายรถที่ผ่านไปถึง สถานตากอากาศบางปู จังหวัดสมุทรปราการ เลยครับ

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

สวัสดีค่ะ คืออยากลดน้ำหนักแต่ว่าไม่สามารถเลือกอาหารกินได้เพราะยายเป็นคนทำอาหารถ้าไม่กินยายก็จะน้อยใจไม่อยากอยู่แล้วอยู่ไปก็ทำอะไรไม่ได้ทำอาหารให้ก็ไม่กินก็เล่นเลือกอาหารกินไม่ได้เวลากินจะกินข้าว 1 ทัพ

จากรูปหุ่นผมตอนนี้ถือว่าท้วมหรืออ้วนแล้วครับ มีไขมันประมาณกี่เปอร์เซ็นต์ และควรลดส่วนไหนก่อนบ้างครับ https://i.postimg.cc/gjN4rRHK/20250413-210136.jpg

เราอยากจะเริ่มออกกำลังกายลดความอ้วน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง และปกติไม่ชอบออกกำลังกายด้วย จึงมองหาฟิตเนสที่อยู่แถวๆปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง อยากให้มีราคาแบบรายครั้ง เพราะเราสะดวกไปแค่ช่วงวันเสาร์-อาทิตย์ และ

รบกวนถามผู้รู้นะคะ เพราะเราไม่รู้จริงๆค่ะ มาจากต่างจังหวัด 1. ถ้าเราอยู่อิมพีเรียลสำโรง จะไปเที่ยวตลาดบางน้ำผึ้งไปยังไงคะ 2. แล้วไปต่อที่สถานตากอากาศบางปูไปไกลมั้ยคะเเล้วไปยังไงคะ 3. ถ้าเราจะจองโรงแรม