สายรถที่ผ่านไปถึง สถานตากอากาศบางปู จังหวัดสมุทรปราการ เลยครับ

เพื่อนๆที่อยู่ปากน้ำสมุทรปราการไปวิ่งที่ไหนกันบ้างคะ นอกจากศาลากลางจังหวัด สวนหลวงร.9 และสถานตากอากาศบางปู เราไปสลับๆกันสามที่นี้ อยากเปลี่ยนที่บ้างน่ะค่ะ มีสนามกีฬาหรือสวนสาธารณะอื่นๆมั้ยคะ ขออี

ตอนนี้อยากลดน้ำหนักครับ อยากหาเพื่อนเล่นครับ คิดว่าเพื่อนเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราอยากออกกำลังกายครับ ผมอยู่สมุทรปราการแถบบางปูครับ สะดวกเล่นแถวเทพารัก บางปูครับ ใครสนใจหลังไมค์มาหน่อยนะคับ

อยากจะสอบถามครับว่าแถวๆตากอากาศบางปู หรือในนิคมบางปู มีฟิตเนสบ้างไหม เคยขับรถผ่านไม่ค่อยเห็นเลย พอจะมีสักที่แนะนำไหมครับ แบบสถานที่โอเค ราคาไม่แพง คนไม่เยอะมาก ขอบคุณครับ

ลดน้ำหนักมาสักพักน้ำหนักนิ่งมากทำไงดีคะ ? ลดน้ำหนักออกกำลังกายมาประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักนิ่งมากค่ะ ทำไงดีคะ ? ส่วนตัวมีไปกินบุปเฟต์อาทิตย์ละครั้ง ชีทเดย์ชีทใจ แต่น้ำหนักยังคงอยู่แค่ 69 70 กก.

เล่นกล้าม ใช้ฮอร์โมนยังไงครับ ขอวิธีใช้ ตัวฮอร์โมน ยี่ห้อ

สวัสดีคับ เราหนัก70 อยากลดหุ่น ลดนน.มากๆ เพราะรู้สึกว่าอ้วนเกินไป หลายๆคนบอกเราสมส่วนค่ะ tt เดิมทีเราเป็นคนปวดหลังอยู่แล้วค่ะ น่าจะปวดหมอนรองกระดูก เราอยากถามทุกคนที่เคยลดน้ำหนักว่า เล่นยังไงไม่ให้ปวด