หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกาย !! แล้ว น้ำหนัก เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลง เป็นเพราะอะไรหรอครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เป็นปกติหรอครับ พอดีช่วงนี้ลดน้ำหนัก
#วิ่ง ซิทอัพ หลายๆท่า
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรียนจบป.ตรีมาแล้ว 3 เดือนแต่ตอนนี้ยังตกงานอยู่เลยครับ รู้สึกเคว้งมากๆ
คือเราเรียนจบมาก็ 3-4 เดือนกว่าละแต่ยังหางานทำไม่ได้เลย เราก็รู้ตัวเองแหละว่า เราทำอะไรไม่ค่อยจะเป็นสักเท่าไหร่ เลยเลือกสมัครงานที่คิดว่าตัวเองน่าจะทำได้ดีเพราะเคยฝึกงาน (Software tester) พอเห็นเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 6324520
( ˘ ³˘)♥ ++ [รวม แจก แลกเปลี่ยน] สัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆ ^‿^ ☺☻
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&
Juphing_phing
มีเบอร์นี้โทรมาหาเรา 0961742159
เมื่อกี้มีเบอร์นี้โทรมาหาเรา บอกว่าเป็นพนักงานทรูมูฟ โทรมาแจ้งเปลี่ยนเน็ต แนะนำโปรโมชั่นดีมาก แต่ราคาแพงขึ้น แล้วเราก็เผลอลงไปตามที่เค้าบอก แล้วก็มีข้อความเข้ามา ซึ่งตอนที่เปลี่ยน เค้าถามที่อยู่ด้วย เ
สมาชิกหมายเลข 8321486
ทำไมถนนทรุดตัวได้ขนาดนี้ครับ ลึกตั้ง 50 เมตรด้วยนะครับ น่ากลัวมาก
ถนนทรุด หน้าวชิรพยาบาลที่ถนนสามเสน ลึกตั้ง 50 เมตรด้วย เทียบความลึกเป็นความสูงตึกนี่คือเกินตึก 10 ชั้นเลย เห็นตำแหน่งรถกระบะแล้วเสียวไส้เลย ยังดีที่ไม่มีใครเป็นอะไร https://www.facebook.c
สมาชิกหมายเลข 6652492
เมื่อฉันคบกับแฟนที่มีลูกติด แล้วลูกติดแฟนจะมาอยู่ด้วย จะจัดการความรู้สึกตัวเองอย่างไรดี??
ขออนุญาตลบนะคะ ตอนนี้ได้ข้อคิดและคำตอบมากมายจากความคิดเห็นต่างๆแล้วค่ะ รู้แล้วว่าควรจะทำยังไงต่อไป ขอบคุณสำหรับคำตอบ คำแนะนำจากทุกๆท่านนะคะ☺️☺️🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 8729281
มาเลย์ ได้ที บุกตลาดเขมรยึดพื้นที่การค้าของกัมพูชา แทนไทย
ถึงว่าทำไมชอบมาจุดจ้านกับเรื่องนี้จัง https://www.facebook.com/share/p/1G1cGGadaU/?mibextid=wwXIfr (22 ก.ย. 68) ความตึงเครียดชายแดนไทย–กัมพูชาที่เพิ่งหยุดยิงชั่วคราว ไม่ได้ทำให้กระแสต่อต้านไท
สมาชิกหมายเลข 2933266
แมวเลียขนให้กัน อาจไม่ใช่เพียงความสนิทสนมกลมเกลียว 🐈🐱🐈⬛
SUS: แมวเลียขนให้กัน อาจไม่ใช่เพียงความสนิทสนมกลมเกลียว แต่อาจกำลังข่มว่า ‘พี่เจ๋งกว่าน้อง’ . ใครที่เลี้ยงแมวไว้หลายตัวคงคุ้นชินกับภาพเจ้าเหมียวนั่งๆ นอนๆ เลียขนให้กัน ดูเผินๆ อาจเป็นการแส
เม่าบนยอดดอย
สุดๆแล้ว แฟนฟิลิปปินส์ขอตั๋วฟรีถ้าจะให้ไปดู FIVB บอกทำไม่ได้ แต่ยอมลดค่าตั๋วให้ 50% final offer แล้วนะ
ใครบอกว่า FIVB ได้ค่าจัดแล้วก็ไม่สนใจว่าคนดูจะน้อยอีก 5555
สมาชิกหมายเลข 7827218
ค่าย SM มีวงตั้งเยอะ ทำไมหลายคนมาคาดหวังกับผลงานในเมกาแค่กับ aespa วงเดียวหรอ
สงสัยจริงๆนะ RIIZE แนวเพลงโคตรอินเตอร์ โดยเฉพาะเพลงล่าสุด โคตรตะเมกาบอยเลย NCT 127 อัลบั้มเคยเข้า BILLBOARD 200 TOP 10 มาหลายบั้ม แนวเพลงอินเตอร์ มีความฮิปฮอปบีทเท่ NCT DREAM แนวเพลงก็อินเตอร์หลาย อาย
สมาชิกหมายเลข 9060349
ยุคนี้ ควรเดทกันกี่ครั้งนะคะ ถึงจะเป็นแฟนกันได้
ปัญหาการแชร์ในเดท บั่นทอนมากนะคะ ว่ามั้ย มาคุมงบกันเถอะ 55555555 ควรเดทกี่ครั้งดี ถึงจะได้สถานะแฟน แบบ....เดทยังไง กี่ครั้งดี ที่ได้คบเป็นแฟนเลยอ่ะ ผู้ชายจะได้ไม่เปลือง ไม่ใช่งานฟรี งานการกุศลอีกต่
แพรณรินทร์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกาย !! แล้ว น้ำหนัก เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลง เป็นเพราะอะไรหรอครับ
#วิ่ง ซิทอัพ หลายๆท่า