เอ็นที่หัวเข่าฉีกจะหายใช้เวลากี่วันค่ะ

คือออกกำลังกายอ่ะค่ะแล้วเอ็นที่หัวเข่าฉีกมันตึงๆที่ข้างๆเข่ามากและก็ลงน้ำหนักไม่ได้หมอเขาเลยให้ไม้ค้ำมาคืออยากทราบอ่ะค่ะว่าถ้าเดินจะเดินโดยไม่ต้องใช้ไม้ค้ำนี่ใช่เวลาที่วันหรอค่ะ