เวลาเครียดๆ ไม่มีคนให้คำปรึกษา ให้กำลังใจตัวเองยังไงกันบ้างคะ

คือเรื่องมีอยู่ว่าผมได้นัดคนๆหนึ่งเพื่อที่จะซื้อกินนั้นเเหละคับเเค่อยากถามความเห็นทุกคนว่าการซื้อกินเพื่อนๆรู้สึกยังไงกันหรอคับ เเล้วตอนนี้ก็เครียดมากๆคับ คิดในใจว่าจะโดนเเอบถ่ายหรืออะไรไหม เเต่ก็เเอบ

คือช่วงนี้เรียนหนัก กิจกรรมเยอะ จันทร์-พฤหัสบดี ➡️ เรียน+ทำการบ้าน นอนดึกทุกวัน ศุกร์เย็น-เสาร์ ➡️ ต้องมาช่วยแม่ทำงาน อาทิตย์ ➡️ ต้องไปเฝ้าปู่ ปู่เดินไม่ค่อยไหวแล้ว ช่วงนี้ร้องไห้บ่อยมาก ไม่รู้ว่าเพร

สวัสดีครับพี่ผมมีเรื่องให้เครียดเยอะมากๆเลยครับช่วงนี้ ผมอยากรู้ว่าผมต้องเเก้ไขตรงไหนก่อน ช่วง2เดือนที่ผ่านมาชีวิตดีมากๆเเต่พอผ่านมาหลักจากนั้นชีวิตผมนั้นก็เริ่มเเย่ลงเรื่อยๆ เลิกกับเเฟนจากนิสัยของตั

ไม่ชอบตัวเองเวลาเครียดเลย มันไม่อารมณ์จะทำอะไร จากที่มีเป้าหมายว่าวันนี้นะทำสิ่งนี้ นี้ นี้ แต่พอมีเรื่องเครียดขึ้นมาก็ไม่อยากจะทำอะไรเลย ทุกคนมีวิธีคลายเครียดกันยังไงบ้าง ช่วยแนะนำทีค่ะ 😭😭😭

ก็อย่างว่าแหละ ไม่รู้ปีนี้ปีอะไร ปัญหารุมล้อมมาก เรื่องวันนี้คือเราพึ่งทะเราะกับแม่มา เหตุผลคือ ตอนนี้เรากำลังเตรียมตัวที่จะกินเลี้ยงเอย ทัศนศึกษาเอย ด้วยความที่เป็นปีสุดท้าย เราก็อยากที่จะมีความสุขก

ฉันมีความเครียดเรื่องครอบครัวข่อนข้างมาก จนฉันคิดสั้นอยู่หลายครั้ง ปัญหาเยอะมาก มีแต่คนคอยสร้างเรื่องให้เราแก้ไขตลอดเรื่อยมา เราควรจะออกมา หรืออยู่กับครอบครัวต่อไป

🥹