ทุกวันมีแต่เรื่องเครียด ทำไงดี ?

คือผม ตอนนี้ อายุ 17 เป็นคนคิดมาก เเล้วก็ชอบหวั่น หรือชอบคิดไปไกล ทั้งๆที่สิ่งนั้นยังไม่เกิด
ผมชอบเครียดเรื่องเรียนแบบว่า จบนี่จะไปต่อนี่นะ ถ้าทำไม่ได้ล่ะ ควรทำยังไดี เรื่องครอบครัวอีก
มันจะนึกเรื่องเบบนี้แถบทุกวัน มีวิธีเเก้ให้ไม่คิดมากเกินไปหรือป่าวครับ หรือใครเคยเป็นสถานการณ์นี้ ขอคำปรึกษาหน่อยคับ
ขอบคุณครับ.