ปวดเข่าแต่อายุยังน้อยอยู่เลย

กระทู้คำถาม

คลับสุขภาพ ยา แพทย์ นวดเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย

ขอถามผู้รู้ให้ช่วยแนะนำวิธีแก้ไขทีนะค่ะคือตอนนี้อายุ19 แต่มีอาการปวดเข่าเริ่มปวดตั้งแต่ช่วงอยู่มอหกแต่ตอนนั้นไม่ได้คิดอะไรเพราะว่าคิดว่าตัวเองยังเด็กคงไม่เป็นไรแต่ตอนนี้มันก็มีอาการเรื่อยๆเลยกังวลน่ะคะมีใครเคยเป็นแบบนี้บ้างตอนอายุช่วงนี้ คือนั่งรถนานๆก็จะปวเข่าพยายามไม่นั่งไขว้ขาเพราะได้ยินมาว่ามันไม่ดีก็พยายามหลีกเลี่ยงนะคะกลัวว่าในอนาคตมันจะเป็นปัญหานะคะ แล้วกินพวกโปรตีนหรือคอลลาเจนช่วยได้ไหมคะ