ทำตา2ชั้นมาได้เกือบ1เดือนแล้ว ไม่เท่ากันใครรู้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่าจะหายไหม

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

ครับผมอยากที่ตะดังแบบเพื่อนครับบ้างครับเเต่ทำกี่วิธีแล้วก็ไม่ดังเลยครับตอนนี้เครียดมากครับช่วยผมทีครับ (ทางสร้างสรรค์นะครับไม่ได้แก้ผ้าขายยาเสพยาอะไรเลย)

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้มีปัญหานิดหน่อย ทำให้จิตตกและฟุ้งซ่าน พยายามหากิจกรรมด้านกีฬาทำ หวังให้ใจเลิกคิด แต่พอเผลอก็คิดเรื่องเดิมๆตลอด ทำให้เครียด พอดีได้อ่านข้อความธรรมะที่สอนว่า ให้เรารู้เท่าทันความคิด คื

สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้มีเรื่องอยากไประบาย พอดีไปทำตามา แก้รอบนี้สี่รอบ แก้ข้างละสองครั้ง แต่ตอนนี้เพิ่งจะแก้มาได้5วัน ไม่ได้ผ่าลึกแค่ตัดหนังตาออก แต่ตอนนี้รู้สึกว่าตาจะเป็นสามชั้น หมอบอกให้หายบวมก่อน แต

สวัสดีค่ะ เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามา1ปีแล้ว ตลอด1ปีที่ผ่านมาเราพบคุณหมอและรับยามาทานประจำทุกเดือน ช่วงแรกที่ครอบครัวรับรู้ว่าเราป่วย ทุกคนดูแลเอาใจใส่เราดีมากๆไม่พูดอะไรที่กระทบกระเทือนจิตใจเราเลยมันเป็

วิธีออกจากความเครียดแบบง่ายๆ ขอให้สังเกตุ 2 อย่างเวลาที่เราเครียด 1. ลมหายใจ 2. ตา 1. ลมหายใจมักจะสั้นเวลาเครียด ให้สูดหายใจช้าๆยาวๆ ลึกๆ 2. เวลาเครียด มันจะเป็นรูปแบบของตาเครียด ให้เปลี่ยนรูปแบบเป็

ช่วยแนะนำ คลินิกทำตาสองชั้น เปิดหัวตา ให้หน่อยค่ะ เป็นคนตาสองชั้นหลบใน หัวตาปิดค่ะ คลินิกที่ดูๆไว้ 1. Inz Clinic หมอหลิน 2. Saonanon Clinic หมอเปรมจิต 3. Lovely Eye Clinic หมอรวงข้าว ขอสอบถามเพิ่ม

ถือว่าเป็นวิธีนอกเกมส์หรือเปล่า เหมาะสมไหม การทำให้คนร้ายเครียด รู้สึกไม่ดี รู้หรือเปล่าว่าทุกวันนี้ที่ตำรวจโดนด่ามาก โดนด่าทุกวัน ส่วนนึงเลยนะผมคิดว่าเพราะ วิธีกดดันที่ใช้อยู่ปัจจุบันนี่เหละ ทำให้คน