พอดีมีปัญหาเรื่องเข่าและน้ำหนักตัวค่ะ เลยเดินเร็วแทน ปกติเป็นคนเดินเร็วอยุ่แล้วค่ะ นี่ก็เพิ่มสปีดขึ้นมา แกว่งแขนเพิ่มไปอีก จะช่วยเผาผลาญได้บ้างไหมคะ อยากลดน้ำหนัก