อยากอวบ ทำไงดีแนะนำหน่อยค่ะ

น้ำหนักเค้า 48 ส่วนสูง 165 ค่ะ อยากอวบกว่านี้งะงือออ อยู่ ม.6 ละค่ะ 18 ปี มียาเสริมอาหารหรือว่าอะไรแนะนำไหมค่ะ งือออ อยากอวบบง่ะ พอดีขาเค้าไม่เล็กนะคะ แต่เเขนนี่เล็กมากอะะ เห้อออ