ทำยังไงให้เลิกติดนิสัยเป็นคนแบบเพอร์เฟคชั่นนิสคะ?

ๆต้องเกริ่นก่อนว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะไม่ได้อยากใช้เป็นข้ออ้างนะคะช่วงแรกๆคิดเรื่องฆาตตบ่อยครั้งจนมีวันนึงเราได้เจอเพื่อนคนนึงเรารู้สึกว่าเรากับเขาเข้ากันได้มากๆคอยช่วยเหลือและให้คำปรึกษาเรามาตลอดจนท

มัแอพหาคู่ หาคนไกล้ตัวมีไหมค่ะ

คือผมเคยมีแฟนมาจริงๆ 2 คน(ทั้งชีวิต) กับคนคุยประมาณ 6 คนในระยะ 5ปีที่ผ่านมา ผมพึ่งคบกับคนปัจจุบันได้ไม่นานครับประมาณ2เดือนแต่ผมจริงจังกับเขามาก เขาไม่ชอบคนที่คุยไปทั่วครับซึ่งคนที่ผมเคยคุยด้วยที่เป็นค

คุณคิดยังไงกับโรคซึมเศร้าที่สามารถมีได้ทุกวัย และคุณจะมีวิธีอย่างไรถ้าคนไกล้ตัวเป็นแล้วอยากให้หาย..... ปล.คำตอบจากคุณทางเราจะนำไปทำการวิจัยค่ะ😊

มีคนเคยบอกว่า พี่เพวเดี๋ยวกลับทีมชาตินางก็ปังเอง 🥹🥹🥹

คือ ผมเป็นคนที่ชอบสร้างโลกในหัวตัวเองตลอดเวลา ผมเริ่มทำเเบบนี้ตั้งเเต่อยู่ ป.5 จนตอนนี้จะเข้า ม.4 เเล้วครับ สาเหตุที่ผมชอบทำยังไม่ค่อยเเน่ใจเท่าไกร่เเต่ก็คงเพราะมีปัญหากับครอบครัวเเละที่โรงเรียน เวลาท

อาการ ไม่รักตัวเอง รู้สึกไม่มีค่า ทำอะไรก้ไม่มีคนเห็นค่า ทั้งๆที่ ทำดีที่สุดเเล้ว จนบางครั้ง ตัดสินใจที่จะทำ สิ่งเเย่ๆ  ด้วยวิธีการ ไม่รักตัวเอง มีเสี้ยวความคิดที่จะ"ฆ่าตัวตาย"  รู