โรคซึมเศร้า คุณคิดยังไง

โรคซึมเศร้า...แต่ "ครอบครัวไม่เข้าใจ คิดว่าเป็นแฟชั่นหรือเรียกร้องความสนใจ

พอดีว่าโดนใบแจ้งหนี้มาหน่ะครับ ยอด1800กว่าบาท โดยตัวซิมเป็นชื่อผมนะครับ แต่คนใช้ไม่ใช่ผม เป็นคนไกล้ตัว พอถามไถ่ก็ได้ความว่า เขาไม่ได้ใช้ซิมนั้นมานานแล้ว ผมก็เลยบางอ้อเพราะมันเป็นซิมรายเดือนหน่ะครับ ผม

ตามหัวข้อกระทู้นะครับ ผมควรทำยังไงต่อไปดี หลังจากรับรู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้า ตอนนี้มันเคว้ง มันสับสน มันอะไรหลายอย่าง ไม่อยากเชื่อว่าตัวเองจะเป็นจริง ๆ มีใครเป็นโรคนี้อยู่ แล้วต่อสู้กับมันยังไงครับ

วันนี้เราจะมาให้สาระกันนิดนึง บางคนที่มีอาการเวียนหัวโคงเคงใจสั่นมีปัญหาเกี่ยวกับการทรงตัวแบบเดินแล้วเหมือนอยู่บนทุ่นนอนแล้วเหมือนนอนอยู่บนเรือเดินแล้วเหมือนเดินอยู่บนน้ำนั่งอยู่แล้วตัวเอียงตัวโยกเยกเ

อาการ ไม่รักตัวเอง รู้สึกไม่มีค่า ทำอะไรก้ไม่มีคนเห็นค่า ทั้งๆที่ ทำดีที่สุดเเล้ว จนบางครั้ง ตัดสินใจที่จะทำ สิ่งเเย่ๆ  ด้วยวิธีการ ไม่รักตัวเอง มีเสี้ยวความคิดที่จะ"ฆ่าตัวตาย"  รู

คนที่ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าคิดยังไงกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคะ? แล้วคนที่เป็นโรคซึมเศร้าเคยเจอประสบการณ์แบบไหนกันมาบ้างคะ พอดีเราจะทำวิจัยเล็กๆเกี่ยวเรื่องโรคซึมเศร้าค่ะ

พอโตขึ้นเเล้วเรารู้สึกว่ามีคนรอบข้างซึมเศร้าเยอะขึ้นรวมถึงเราด้วยเเละมันเป็นจุดทีต่อให้จะหายดีเเต่ก็กลับมาเป็นใหม่ยิ่งสังคมสมัยนี้ด้วยเราเริ่มคิดว่าถ้าสุดท้ายต่อให้ไปหาหมอกินยาเเล้วกลับมาเป็นใหม่เราต้

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

คือเเบบใกล้จะปีใหม่เเล้วใช่ป่ะเเล้วที่นี้เราไม่ได้เค้าดาวมาก2ปีเเล้วเนื่องจากไม่มีเพื่อนเเล้วเเบบเวลามีงานอะไรในหมู่บ้านอ่ะก็ไม่เคยไปเลยเราไม่มีเพื่อนเเบบมีเพื่อนอยู่นะเเต่อยู่ที่โรงเรียนอยู่คนละหมู่บ

พอดีผมเป็นซึมเศร้ารักษามาได้ระยะหนึ่งแล้วช่วงแรกเป็นหนักอยู่แต่พอกินยาดีขึ้นมาบ้างพอดีผ่อนผันอยู่แล้วผมเจอว่าโรคซึมเศร้าไม่สามารถเป็นทหารได้เลยอยากรู้ว่าต้องหนักแค่ไหนครับ กำลังจะไปตรวจที่โรงบาลทหารด้