โรคซึมเศร้า คุณคิดยังไง

เราเป็นโลกที่ชอบเชฟรูป คนที่เราชอบไว้ในมือถือ เเต่เเค่คนเดียวนะไม่ได้เชพพร่ำเพรื่อ เเค่คนนั้นคนเดียวเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของชิวิตเลบก็ว่าได้ บางทีก็กลัวคนไกล้ตัวจะมองว่าเป็นโลกหลอนหรือนอนไม่พอหรือป่าว #

อาการ ไม่รักตัวเอง รู้สึกไม่มีค่า ทำอะไรก้ไม่มีคนเห็นค่า ทั้งๆที่ ทำดีที่สุดเเล้ว จนบางครั้ง ตัดสินใจที่จะทำ สิ่งเเย่ๆ  ด้วยวิธีการ ไม่รักตัวเอง มีเสี้ยวความคิดที่จะ"ฆ่าตัวตาย"  รู

ปกติเราจะเป็นคนเข้ากับคนง่ายและสามารถสร้างเสียงหัวเราะและรับฟังให้คำปรึกษาเพื่อนๆได้ค่ะ ตอนนี้ก็ยังเป็นเมื่อไปเจอผู้คน แต่ความรู้สึกช่วงนี้คือไม่อยากออกไปไหน ไปพบเจอใครเลย คนไกล้ตัวหรือเพื่อนๆ รู้สึก

คนที่ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าคิดยังไงกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคะ? แล้วคนที่เป็นโรคซึมเศร้าเคยเจอประสบการณ์แบบไหนกันมาบ้างคะ พอดีเราจะทำวิจัยเล็กๆเกี่ยวเรื่องโรคซึมเศร้าค่ะ

ใครเป็นอยู่หรือรักษาหายแล้ว​ แชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

https://www.roboci.com/social-media-cause-of-โรคซึมเศร้า/ แล้วถ้าไม่มีการเปรียบเทียบกับผู้อื่น ( ว่าตัวเองด้อยกว่า ) การเล่น social มากๆ ยังจะทำให้เป็นโรคซึมเศร้าได้อีกมั้ยคะ หรือว่ามีแค่สาเหตุเดียว

มีงานวิจัยหลายชิ้นเริ่มวิจัยว่า ลำไส้ใหญ่มีผลต่อโรคซึมเศร้าด้วย ไม่ได้เฉพาะแรงกดดันภายนอก หรือพันธุกรรม ทำไมคนยากจนจึงป่วยได้ง่าย ก็เป็นไปได้ ความเครียดและโภชนาการไม่ดีก็ทำให้เป็น แม้แต่จุลินทรีย์ลำไส

และ แถมร้อนอีกต่างหาก บางยี่ห้อรถยี่ปุ่นลงทุนแถมเครื่องฟอกอากาศมาให้ เพื่อกลบเกลื่อน นั่นคือภัยร้ายแรงของคนเป็นโรคหอบหืด หายใจลำบากและภูมิแพ้ ที่มันค่อยๆซึมโดยไม่รู้ตัว