มีสมุนไพรอะไรที่ช่วยเรื่องกระเพาะ ลำไส้ได้ดีบ้าง

เราเป็นคนชอบมีปัญหากับกระเพาะอาหาร ลำไส้ ท้องอืดบ่อยๆ ทำให้แน่นท้อง
ต้องกินยาเพื่อลดอาการดังกล่าว แต่รู้สึกว่ากินยามากจนเกินไปแล้ว กลัวพวกยา
เคมีพวกนี้มันจะสะสมในร่างกายมากไป เลยอยากหาพวกสมุนไพรมาทานดูบ้าง
มีเพื่อนๆ คนไหนทานสมุนไพร เพื่อลดอาการที่ว่านี้อยู่บ้างมั๊ยคะ แนะนำเราที