พฤติกรรมแบบนี้เป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ?

ถ้าถึงขึ้นคิดอยากฆ่าตัวตาย อันนั้นคืออันตรายค่ะ
**อยากให้ไปพบจิตแพทย์โดยด่วน
สิ่งสำคัญที่คุณทำได้ด้วยตัวคุณเองคือ **ให้เฝ้าระวังคอยสังเกตและอยู่ใกล้ชิดให้มากที่สุด
พวกคำพูดต่างๆที่เป็นนัยสำคัญๆ อยากฆ่าตัวตาย คำพูดเชิงสั่งเสีย พูดถึงวิธีนั้นนี่ที่จะทำให้ไม่มีชีวิตอยู่ ให้คุณคอยระวังไว้และลองซักถามถึงวิธีการที่เขาจะทำเพราะเราจะได้ป้องกันได้และมีข้อมูล  

พยายามพูดคุยให้เขาได้ระบายความรู้สึกและปัญหาที่เขามี เอากว้างๆก่อน อย่าเพิ่งเจาะจงคำถามก็ได้ค่ะ ถามถึงวิธีจัดการปัญหาชีวิตของเขาที่ไม่ใช่การฆ่าตัวตาย ให้เขาได้คิดว่าเขายังมีทางออกที่หลากหลายและมีคนที่พร้อมที่จะช่วยเหลือ หรือแลกเปลี่ยนปัญหาของเรากับเขา เขาจะได้รู้สึกว่าไม่ใช่แค่เขาที่มีปัญหา แต่ไม่ใช่พูดว่าเราเข้าใจปัญหาของเขานะคะ เพราะเขาจะไม่เชื่อ เขาจะคิดว่าคุณไม่ใช่เขา คุณไม่มีทางเข้าใจ ถ้าเขาไม่อยากพบจิตแพทย์เราอยากให้เพื่อนคุณได้ลองคุยกับอาจารย์เช่นคณะพยาบาลยั่งงี้ก็ได้ค่ะ จะมีสาขาจิตเวช อาจารย์น่าจะช่วยได้เยอะพอสมควร หรือไม่อยากให้ใครรู้จักจะมีเบอร์ของสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ค่ะ    

ชวนเขาพูดคุยหรือทำในเรื่องที่จะเสริมแรงเขา ให้เขาเห็นคุณค่าในตัวเอง ให้เขาได้เล่าเรื่องราวที่ประทับใจที่เขาทำแล้วเขารู้สึกมีคุณค่า อันนี้จะช่วยได้มาก การทำกิจกรรมร่วมกัน กิจกรรมสังคม กิจกรรมในกลุ่มของตัวเองก็ได้ค่ะะ สร้างเสียงหัวเราะ เล่นกีฬา ดูหนัง ทำกิจกรรมด้วยกันอะ ให้เขาได้ยิ้ม ได้หัวเราะ อันนี้จะช่วยคลายเคลียดได้ และก็มันเป็นเรื่องของครอบครัว อันนี้ต้องกระตุ้นให้เขาและครอบครัวได้คุยกันค่ะ ปัญหาคืออะไร ตัวเขาและครอบครัวต้องช่วยกันแก้ปัญหาไม่ใช่เขาฝ่ายเดียว