หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ ควรใช้จักรยานแบบไหนครับ ปั่นวันละกี่นาที
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
อยากจะเริ่มออกกำลังเพื่อดูแลสุขภาพครับ อยากซื้อจักรยานสักคันนึงไว้ปั่นออกกำลังกาย เห็นว่ามีจักรยานหลายรุ่น หลายราคา เลือกไม่เป็นครับ ช่วยแนะนำผมหน่อยครับ งบจำกัด 3,500 บาท จะได้ไว้ปั่นซักคันไหม
แล้วควรปั่นวันละกี่ นาที/ก.ม.
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
อยากซื้อจักรยานซักคัน งบ3-5พัน ควรเลือกยังไง
อยากซื้อจักรยานซักคัน งบไม่เยอะ ควรเริ่มจากเสือภูเขาหรือไฮบริดครับ เอาไว้ปั่นออกกำลังกาย และปั่นไป-กลับที่ทำงาน ระยะทางเกือบ10กม. สัปดาห์ละ1วัน เส้นทางเป็นถนน ลาดยาง กับ คสล. งบ3-5พัน หรือมีรุ่นแนะนำก
สมาชิกหมายเลข 5778474
มือใหม่ หาจักรยานเสือหมอบปั่น งบไม่เกิน7พันครับ
สวัสดีครับ ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาให้คำแนะนำ = = พอดี จะหาซื้อเสือหมอบ ปันออกกำลังกายยาวๆซักคัน แล้ว งบค่อนข้างจำกัดอะครับ พอจะมี ยี่ห้อหรือรุ่น หรือ ร้านขาย / ออนไลน์ (มือ1-2) ที่ไหนแนะนำมั้งครับ
สมาชิกหมายเลข 1563815
อยากได้จักรยานซักคัน งบ 5000-6000
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากได้จักรยานซักคันนึง งบอยู่ที่ 5000-6000 ปั่นออกกำลังกายค่ะ แต่ในใจลึกๆก็อยากไปออกทริปบ้าง แต่คงจะไม่ค่อยมีเวลา ทั้งทำงานทั้งเรียน ในใจชอบหมอบค่ะ แต่ราคาสูงเกินไป มีใครแนะนำจักรยา
sirjoann
แนะนำจักรยานเสื้อหมอบคันแรกให้ซักคันได้ไหมครับ
งบมีประมาณ 30000 กว่า ๆ ครับ เอาไว้ปั่นออกกำลังปั่นไกลๆ ปั่นสบายๆ ส่วนตัวชอบสีจี๊ดๆ อ่ะครับ แนะนำหน่อยครับ :)
สมาชิกหมายเลข 973074
หาร้าน fixie gear จังหวัดนนทบุรี
กะว่าอยากได้ปั่นไปโรงเรียน ไม่อยากให้ผู้ปกครองไปส่งแล้ว งบ5000
สมาชิกหมายเลข 8762416
กำลังตัดสินใจซื้อจักรยานคันแรก แต่ไม่รู้จะซื้อแบรนด์ไหนดีค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังจะตัดสินใจซื้อจักรยานคันแรกและงบมีจำกัด+-ไม่เกิน15,000รวมอุปกรณ์เสริมนิดหน่อย (ตอนแรกลังเลอยู่ค่ะว่าจะเอาเสือหมอบหรือภูเขาดี แต่ดูจากงบและปั่นเสือหมอบไม่เป็นเลยก็เลือกเสือภูเขาค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2542956
อยากซื้อจักรยานเสือหมอบ งบ8000เเนะนำหน่อยครับ
ผมอายุ17-18 อยากได้มาปั่นออกกำลังกายแถมความรู้สึกเวลาเห็นเสือหมอบละมันดูเท่สุดๆเลยอยากได้เป็นของตัวเองบ้าง ส่วนสูงผมประมาณ177
สมาชิกหมายเลข 6573872
วิธีการดูแลสุขภาพจิตในยุคดิจิทัล: กลยุทธ์ที่คุณต้องรู้เพื่อความสมดุลในชีวิต
ในยุคดิจิทัลที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในทุกด้านของชีวิต สุขภาพจิตกลายเป็นประเด็นที่สำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ การใช้งานสมาร์ทโฟน, โซเชียลมีเดีย, และการทำงานออนไลน์อาจส่งผลต่อสภาพจิตใจของเราได้ บทความนี้จะแนะน
สมาชิกหมายเลข 7233429
ผมควรเลือกซื้อเสือหมอบรุ่นไหนดี ควรดูจากอะไรบ้างครับ?
สวัสดีครับ ปกติเป็นคนที่ขับเสือภูเขา และมีความคิดที่จะเปลี่ยนเป็นขับเสือหมอบอยู่แล้ว และตอนนี้ก็กำลังมองหาเสือหมอบคันแรกอยู่ แต่มีหลายรุ่นมากและงบประมาณที่จำกัดนิดหน่อย แต่ก็มีมองๆไว้ แต่ก็ตัดสินใจไม่
สมาชิกหมายเลข 2813662
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ ควรใช้จักรยานแบบไหนครับ ปั่นวันละกี่นาที
แล้วควรปั่นวันละกี่ นาที/ก.ม.
ขอบคุณครับ