เลิกปั่นจักรยานไปครึ่งปีครับ อยากกลับไปปั่นผมควรฟิตร่างกายยังไงดี

ขออสอบถามพี่ๆว่าปั่นแข่งขันครั้งแรก 70โล (ไม่ได้หวังถ้วยนะครับแต่ถ้าได้มันก็ดี>< อยากเก็ฐประสบการณ์) เตรียมตัว เตรียมของยังไงบ้างครับ ส่วนตัวผมปั่นภูเขาอยู่ วันละ40-50โลคนเดียวเวลาประมาณ 2ชั่วโ

จะได้ไหม ครับ 1.ผมต้องฟิตร่างกาย กับการปั่นเเค่ไหน ( เคยใช้ เสือหมอบ ปั่นได้ 50+ กม/วัน ) 2.การโหลด จักรยานขึ้นเครื่อง ยุ่งยากไหม( ไม่เคยเอาไปเลย )+คิดค่าใช้จ่ายเเพงกว่า กรเป๋าปรกติ 3.การเอา จักรยาน ล

...ปั่นจากวังเวียง ไปเวียงจันทร์ ระยะทาง 150 โล ไม่แน่ใจว่าปั่นไปกลับหรืออย่างไร ใช้เวลาทั้งหมด 2 วัน (จริงๆน่าจะแค่วันครึ่ง) ข้อมูลที่มันให้มามีแค่นี้ครับ 555+... ...ใจนึงผมก็อยากไปนะ อีกใจก็กลัวๆ เ

1 . อยากทราบเทคนิคการปั่นจักรยานเสือหมอบขึ้นภูเขาครับ ควรใช้จานหน้าใบไหนถึงเหมาะที่สุด และเฟืองหลังด้านไหนถึงเหมาะที่สุด 2 . ถ้าภูมิลำเนาไม่มีเขาควรฝึกซ้อมเทคนิคการปั่นจักรยานเสือหมอบเวลาขึ้นภูเขาอย่า

สวัสดีครับพี่ๆ ห้องศุภชลาศัย 🙏 ผมกำลังเริ่มกลับมาออกกำลังกายหลังหยุดไปนาน และตอนนี้กำลังเลือกว่าจะจริงจังกับอะไรดีระหว่าง • 🏃‍♂️ วิ่ง • 🚴‍♀️ ปั่นจักรยาน • 🏊‍♂️ ว่ายน้ำ

1. ถ้าเป็นรถจักรยาน ราคาถูก /รถมันหนักกว่า / ยางรถคนละแบบ จะเป็นแบบนี้มั้ย 2. เเฮนด์รถเเบบเสือหมอบ มีผล ทำให้ล้อสบัด ได้มากกว่า รถที่ แฮนด์กว้าง อย่าง เสือภูเขา 3.การมีเรดาร์เตือนรถข้างหลัง ช่วยป้องกั

เมื่อก่อนสมัย 20-30กลางๆ วิ่งออกกำลังกาย ต่อมาเริ่มรู้จักเสือหมอบ หลงไหลการปั่นจักรยาน..ปัจจุบัน อายุ 40ปลายๆแล้ว ตั้งแต่ช่วงโควิด ก็ไม่ได้ปั่นไปไหน เพื่อนหายหมด ตอนนี้มีปั่นไปจ่ายตลาด ไปเซเว่นบ้าง สุ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังจะตัดสินใจซื้อจักรยานคันแรกและงบมีจำกัด+-ไม่เกิน15,000รวมอุปกรณ์เสริมนิดหน่อย (ตอนแรกลังเลอยู่ค่ะว่าจะเอาเสือหมอบหรือภูเขาดี แต่ดูจากงบและปั่นเสือหมอบไม่เป็นเลยก็เลือกเสือภูเขาค่ะ

มีรุ่นในงบใกล้เคียงแนะนำไหมครับ กราเวล ​ทัวร์ริ่ง เสือหมอบ ไม่เน้นแบรนด์ ไม่น่าจะปั่นเข้ากลุ่มกับใคร ถนนที่จะใช้ส่วนใหญ่เป็นเส้นเขาหลักพังงา​ครับ ​ส่วนใหญ่เป็นทางเรียบแต่มีเนินอยู่เรื่อยๆ ตามสไตล์พังง

สวัสดีค่ะ อยากรบกวนสอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ คือเราเคยปั่นแต่จักรยานธรรมดา เลยยากถามว่า - เสือหมอบกับไฮบริดต่างจากจักรยานทั่วไปมากไหมค่ะ - จะเอามาปั่นออกกำลังกายควรเลือกแบบไหน - แล้วถ้าในอนาคตอยากลงปั่นใน