คนที่ผิดหวังกับความรัก ทำยังไงกับชีวิตคะ

เรารู้สึกด้อยค่ามาก เขาเลิกกับเราแล้ว แต่เราตามง้อเขา สองเดือนกว่าๆมันไม่ง่ายเลยที่จะทำใจได้ เราคบกันมาหลายปีจะให้ทำใจง่ายๆมันทำไม่ได้เลย อีกอย่างเราทำอะไรลงไปเพราะความใจร้อน เราไปถามผู้หญิงคนอื่นว่าคบกับเขาหรือเปล่า พอแฟนเก่ารู้ ด่าเรายับมาก บอกว่าเกลียดเรา เรารู้สึกว่าตัวเราไม่มีค่าเลยหรอ ที่ผ่านมาคืออะไร ขอคำเตือนสติเราหน่อยคะ เราฟุ้งซ่ายมาสองเดือน ใจมันไม่อยู่กับตัวเลย