หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีปัญหาเรื่องความสูง ทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คือปัจจุบันผมอายุ 16ปี 6เดือน สูง165 cm. แต่ปัญหาคือผมสูง 165 cm.มาตั้งแต่อายุ14 คือหยุดสูงมา 2 3 ปีแล้ว
ผมเป็นคนออกกำลังกายบ่อย อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3วัน กินอาหารปกติไม่มีการอดอาหาร แต่ขาดการกินนม ไปบ้าง
และนอนดึก ประมาณ5ทุ่ม คือผมจะสามารถสูงได้อีกประมาณเท่าไหร่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 15 หยุดสูงแล้วหรือยังครับ
ณ ตอนนี้ ผมสูงแค่ 155 อีก 5 เดือน ผมก็อายุ 16แล้วอยากทราบว่าผมจะสูงได้อีกไหม พ่อสูง 165 แม่สูง 150 ตอนอายุ 13 สูง 143ตอนอายุ 14 สูง 153นอนดึกประจำ กินนมบางวัน ออกกำลังไม่ค่อยมาก
สมาชิกหมายเลข 6415837
ผมมีภาวะเป็นหนุ่มเป็นสาวเร็ว ความสูงไม่ขึ้นตั้งแต่ 13 น้ำหนักตัวเยอะด้วย หลังจาก 15 จะสูงเท่าไหร่ครับ ?
ตอนนี้ สูง 173 ครับ สูงเท่าเดิมตั้งแต่ปีที่แล้ว คือผม Growth spurt ตั้งแต่ 8-11 ปี 11 หยุดที่ประมาณ 165 แล้ว 12 ปีขึ้นมา 3-4 cm เป็น 167-168 13 ขึ้นมาเป็น 173 แล้วก็ไม่ขึ้นอีกเลยครับ ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 6013938
อายุ 14. อยากสูง 175 Up
สวัสดีครับผมอายุ 14 ขวบ ปีใหม่ก็ 15. แล้วตอนนี้อยากสูง 175 upมากครับ ทำไงดีครับ !?? ตอนนี้ สูง 165 Cm
สมาชิกหมายเลข 6165841
อายุ14สูง173โตไปจะสูงเท่าไหร่ครับ
กังวลว่าตัวเองจะหยุดสูงแค่ช่วง170-176ครับเพราะพี่ผมเป็นนักบาสสูง176-177 พ่อผมสูง173แม่156 ช่วงส่วนสูงผม อายุ12 163-165 อายุ13 167 อายุ14 173 มีวิธีไหนช่วยเพิ่มส่วนสูงได้บ้างครับวิธีผมคือ นอนก่อน4ทุ่มเ
สมาชิกหมายเลข 3086753
นอนดึกเเต่กินอาหารดีออกอกำลังกายทดเเทนกันได้มั้ย
ผมอายุ15อยู่ม3 อีก2เดือนผมจะจบผมจะต้องออกไปทำงานเพราะที่บ้านส่งไม่ไหวผมออกกำลังกาย(เวท)เเละกินอาหารดี(โปรเเละคาร์โบเป็นหลัก)มันจะดีหรือส่งผลเสียครับ ปล เข้างาน 21:00-06:00(ยาม) 16:00-22:00 เวลางานเเล้
สมาชิกหมายเลข 7399349
อายุ14 ขนาดอวัยวะเพศ
คือผมอายุ14ลองใช้สายวัดดูแล้วคืออวัยวะเพศผมยาว16เซนเส้นรอบวง14เซนคือปกติไหมครับแล้วปกติต้องประมาณเท่าไหร่ครับผมลองหาหลายกระทู้ดูแล้วมีแต่คนปั่นเลยไม่รู้อะครับ
สมาชิกหมายเลข 8071146
เพิ่มความสูง
คือตอนนี้ผมจะ14ปีในเดือนหน้า. สูง180 ถ้าผมออกกำลังกายทุกวันจะไปสูงสุดที่เท่าไหร่ครับพี่ๆ
สมาชิกหมายเลข 7343537
ผู้หญิงอายุ16อยากสูง
เราเป็นผู้หญิงอายุ16ปี สูง152ตั้งแต่ป.4-ม.2 พึ่งรู้ตัวว่าสูงขึ้นอีก1เซนตอนม.3ค่ะ แต่ตอนนี้อยากสูงขึ้นอีก พอจะเป็นไปได้ไหมคะ หากเป็นไปได้ ควรออกกำลังกายยังไง ทานอะไรบ้าง เรื่องนอนไม่ค่อยกังวลค่ะ เพราะเ
สมาชิกหมายเลข 9106757
หยุดสูงตั้งแต่อายุ14
ผมเป็นคนหนึ่งที่อยากสูง แต่กรรมพันธุ์ไม่เป็นใจ พ่อผมสูง155แม่สูง150 ผมเห็นหลายๆคนบอกว่าถ้าส่วนสูงใกล้พ่อหรือแม่แล้วจะเริ่มสูงช้า พอผมรู้เรื่องนี้ เลยตัดสินใจเริ่มคิดจะเพิ่มส่วนสูงตอนสูง164-165 อายุ14/
สมาชิกหมายเลข 8732874
ทำไงดีห้ามปสกตัวเองไม่ได้น้ำหนักขึ้นทุกอาทิตย์ตอนนี้90โลแล้ว
เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน
สมาชิกหมายเลข 7199882
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีปัญหาเรื่องความสูง ทำไงดีครับ
ผมเป็นคนออกกำลังกายบ่อย อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3วัน กินอาหารปกติไม่มีการอดอาหาร แต่ขาดการกินนม ไปบ้าง
และนอนดึก ประมาณ5ทุ่ม คือผมจะสามารถสูงได้อีกประมาณเท่าไหร่ครับ