หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราสามารถทานเวย์โปรตีนเเทนข้าวเช้าได้ไหมคะ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
Whey Protein
เรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นเด็กหอค่ะ อยากให้ร่างกายได้สารอาหารครบ โปรตีนสำคัญอันดับต้นๆเลย
ต้มมาม่าก็ไม่ดีอีกมีแต่แป้ง เลยคิดว่าเวย์น่าจะสะดวกสุดในตอนเช้าค่ะ
ทานแค่ตอนเช้าค่ะ ส่วนมื้ออื่นก็ทานปกติ
ปล.เราไม่มีตู้เย็นนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
7 อาหารเช้าเร่งกล้าม! หนุ่มสายฟิตต้องลอง
สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว
สมาชิกหมายเลข 5462727
กูรูเฉลยให้ หาก "กินข้าวโพดตอนเช้า" จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย น้ำหนักลดลงจริงหรือ?
รู้หรือไม่? หลายคนเลือกกินข้าวโพดแทนข้าวในมื้อเช้าเพื่อลดน้ำหนัก แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า การรักษาพฤติกรรมนี้ในระยะยาวอาจทำให้ร่างกายขาดสมดุลทางโภชนาการได้ดร. ตือ งื่อ (Từ Ngữ) เลขาธิการสมาคม
สมาชิกหมายเลข 5462727
15 เมนูอาหารเช้า ควบคุมน้ำหนัก ฉบับมื้อเร่งด่วนที่ 7-11 พร้อมคำนวณแคลอรีแบบละเอียดทุกเมนู
เมนูลดความอ้วน เมนูอาหารเช้าควบคุมน้ำหนัก หาซื้อมากินแบบด่วนๆ ได้ที่ 7-11 เหมือนกันนะ!! เชื่อเหลือเกินว่าเพื่อนๆ หลายคนจะต้องประสบปัญหาอยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แต่ไม่มีเวลาทำอาหารคลีน อาหารที่ดีต
สมาชิกหมายเลข 5462727
4 มื้อเช้าฉายา "นักล้างพิษ" กินตอนท้องว่าง ดีท็อกซ์ลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดเสี่ยงมะเร็ง!
4 อาหารที่ควรกินตอนเช้า ขณะท้องว่าง ช่วยล้างลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดเสี่ยงมะเร็งมื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่หลายคนมักมองข้าม แต่ทราบหรือไม่ว่า การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในช่วงที่ท้องยังว่างในตอนเช้า สามา
สมาชิกหมายเลข 5462727
ต้มจืดหน่อไม้สดซี่โครงหมู🐷🎋🌿ต้มกับเล้ง ก็อร่อยเมนูง่ายๆ สำหรับหน่อไม้สด เมนูบ้านๆ ในฤดูกาลหน่อไม้อร่อย✌️🤤😋😃😄😁🥣
ต้มจืดหน่อไม้สดซี่โครงหมู🐷🎋🌿ต้มกับเล้ง ก็อร่อยเมนูง่ายๆ สำหรับหน่อไม้สด เมนูบ้านๆ ในฤดูกาลหน่อไม้อร่อย✌️🤤😋😃😄😁🥣 ช่วงนี้เป็นฤดูกาล หน่อไม้งาม หน่อไม้ออกเยอะเลยครับ เมนูอมตะ อีกเมนูหนึ่ง คือ ต้มจืดหน่
กานต์(วีระพัฒน์)
ผงสีขาวที่หลุดจากหม้อต้มน้ำ (หม้อสำหรับเตาแม่เหล็กไฟฟ้า) คือสารก่อมะเร็งใช่ไหม
ผมใช้หม้อนี้ต้มน้ำร้อนอย่างเดียว แต่ไม่เคยสังเกตเลย ต้มมาเป็นปีแล้ว พึ่งลองลูบดู สีขาวเหมือนแป้งติดมาเต็มเลย ใช่สารก่อมะเร็งไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3286766
ถ้าเรารับประทานขนมจีบซาลาเปาทุกเช้า...จะส่งผลเสียต่อร่างกายไหม ?
การรับประทานขนมจีบซาลาเปาทุกเช้าในทุก ๆ วัน อาจดูเหมือนเป็นเรื่องปกติสำหรับหลายคน เพราะเป็นอาหารที่หาซื้อง่าย สะดวก และอร่อย แต่หากพิจารณาด้านโภชนาการ ขนมจีบและซาลาเปาจัดอยู่ในกลุ่ม “อาหาร
หมู-ผู้สงสัย
"ถั่วแดง" กับประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกาย โปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ
ถั่วแดง เป็นธัญพืชที่คนไทยเรารู้จักกันดี เรามักพบถั่วแดงอยู่ในอาหารประเภทของหวาน เช่น ถั่วแดงต้มน้ำตาล ขนมปังไส้ถั่วแดง ถั่วแดงกวน หรือไอศกรีมถั่วแดง แต่นอกจากความอร่อย หวาน มัน ละมุนลิ้นแล้ว ถั่
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ปลา 4 ชนิด ถึงให้ฟรีก็ไม่เอา พ่อค้าปลาเตือนเอง ซื้อไปเหมือนเอายาพิษกลับบ้าน
ปลาถือเป็นอาหารคุ้นเคยในมื้ออาหารของหลายครอบครัว อุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็น เช่น โปรตีน กรดไขมันโอเมก้า-3 วิตามิน และแร่ธาตุ จึงถูกผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำให้รับประทานเป็นประจำราว 2 ครั้งต่อสัปดาห์
สมาชิกหมายเลข 5462727
4 มื้อเช้าฉายา "นักล้างพิษ" กินตอนท้องว่าง ดีท็อกซ์ลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดเสี่ยงมะเร็ง!
4 อาหารที่ควรกินตอนเช้า ขณะท้องว่าง ช่วยล้างลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดเสี่ยงมะเร็งมื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่หลายคนมักมองข้าม แต่ทราบหรือไม่ว่า การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในช่วงที่ท้องยังว่างในตอนเช้า สามา
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราสามารถทานเวย์โปรตีนเเทนข้าวเช้าได้ไหมคะ?
ต้มมาม่าก็ไม่ดีอีกมีแต่แป้ง เลยคิดว่าเวย์น่าจะสะดวกสุดในตอนเช้าค่ะ
ทานแค่ตอนเช้าค่ะ ส่วนมื้ออื่นก็ทานปกติ
ปล.เราไม่มีตู้เย็นนะคะ