หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีซักเสื้อกระชับกล้ามเนื้อ มือสอง ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ชุดกีฬา
ยกน้ำหนัก
Weight Training
สอบถามวิธีซักเสื้อกระชับกล้ามเนื้อมือสองครับ ว่าควรซักอย่างไรดี เนื่องจากต้มน้ำร้อนไม่ได้ ตากแดดจัดๆ ก็ไม่ได้ ซักอย่างไรจึงจะมั่นใจว่าไม่ติดโรคที่มากับเสื้อมือสอง ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมถึงควรเล่น WEIGHT TRAINING
ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างก
สมาชิกหมายเลข 8935177
ทำไมสุนัขชอบนอนตากแดด อันตรายมั้ย? เปิดพฤติกรรมที่เหล่าทาสหมาต้องรู้!
ทำไมสุนัขชอบนอนตากแดด สาเหตุที่สุนัขนอนตากแดดคืออะไร มันกำลังแสดงอาการป่วย หรือเป็นพฤติกรรมที่ทำตามปกติกันแน่ หลายคนอาจสงสัยว่า แดดร้อน ๆ แบบนี้ ทำไมสุนัขถึงชอบออกไปนอนกลางแจ้งแทนที่จะอยู่ในที่ร่ม จริ
สมาชิกหมายเลข 2469579
ขอทราบการจัดการกับเสื้อผ้าที่ถูกสุนัขบ้ากัด
อ่านวิธีการตัดหัวสัตว์ส่งชันสูตรแล้ว หากต้องการนำมีดหรืออุปกรณ์ที่ใช้ไปใช้งานต่อ จะต้องทำการต้มในน้ำเดือด 10 นาที หรือแช่น้ำยาฆ่าเชื้อ จึงขอทราบว่า เสื้อผ้าของผู้ที่ทำการตัด และเสื้อผ้าของผู้ที่ถูกสุ
GolfGear
อยากทราบเรื่องการทำความสะอาดผ้าป้องกันไรฝุ่นเพื่อลดอาการภูมิแพ้ครับ
อ่านเจอคำแนะนำว่าให้ใช้ผ้าป้องกันไรฝุ่น ควบคู่ักับการทำความสะอาดผ้าปูที่นอนและหมอนบ่อย ๆ จะช่วยลดอาการภูมิแพ้ที่เกิดจากไรฝุ่นได้ แต่ไม่ค่อยมีเวลาและงบจำกัด เลยมีคำถาม 2-3 ข้อดังนี้ครับ 1. การใช้น้ำร้อ
อาวุธ
5 สิ่งของที่ต้องระวัง เมื่อรถจอดตากแดด
เครดิตภาพ ThaiPBS จขกท. เคยมีประสบการณ์ ช่วงอากาศร้อน ทิ้งขวดน้ำดื่มไว้ในรถที่ตากแดดค่ะ ทำให้ขวดน้ำบู้บี้ เปิดมาร้อนระเหยและเหม็น หลังจากนั้นก็ไม่เคยเอาน้ำใส่รถในขณะที่รถตากแดดเลยค่ะ อย่าหาทำ 555
บทเพลงกลางเมฆา
6 วิธีลดความร้อนในรถ เมื่อต้องจอดตากแดด
ใกล้เข้าเดือนเมษายนแล้วหลายคนเลี่ยงเผชิญจอดรถตากแดดไม่ได้ ด้วยข้อจำกัดต่าง ๆ ฉะนั้นต้องรู้วิธีลดอุณหภูมิภายในรถเมื่อต้องจอดตากแดด 1. หันหน้ารถไปทางทิศเหนือ เลือกที่จอดรถที่สามารถหันหน้าไปทางทิศเหนือ ห
สมาชิกหมายเลข 8484601
อยากให้ห้องเย็นลง ใช้พัดลมหมุนเวียนอากาศได้มั้ย
ห้องนอนอยู่ที่ชั้น2ของตึกแถวห้องริมครับ โดนแดดช่วงบ่ายเต็มๆ และเป็นห้องที่ติดแอร์ไม่ได้ ตอนนี้ปัญหาหน้าร้อนคือห้องกลางคืนจะร้อนมาก กำลังคิดว่าถ้าซื้อพัดลมหมุนเวียนอากาศมามันจะพอช่วยได้มั้ยครับ จุดที
SiR_IcE
กล้ามเนื้อผู้สูงวัยเสื่อมถอยได้ ไม่ใช่แค่ “สูงอายุแล้วอ่อนแรง” แนะตรวจคัดกรอง-กินโปรตีน-ออกแรงต้านตั้งแต่วัยกลางคน
แพทย์ มช. เตือน! กล้ามเนื้อผู้สูงวัยเสื่อมถอยได้ ไม่ใช่แค่ “สูงอายุแล้วอ่อนแรง” แต่เสี่ยงล้มง่าย พึ่งพิงคนอื่นเร็วขึ้น แนะตรวจคัดกรอง-กินโปรตีน-ออกแรงต้านตั้งแต่วัยกลางคนภาวะซาร์โคพีเนีย (
Lady_Simplicity
เกมสำหรับผู้สูงอายุ
ควรเลือกเกมที่ ปุ่มกดชัดเจน ตัวอักษรใหญ่ ไม่กดดันเรื่องเวลามากเกินไป และที่สำคัญคือต้อง "สนุกจนลืมไปว่ากำลังฝึกสมอง" 1. ฝึกความจำและตรรกะ (Brain Training) Lumosity: มินิเกมสั้นๆ อ
สมาชิกหมายเลข 7918220
สอบถามหน่อยค่ะ ใครเคยเห็นหน้าตายาตัวนี้บ้างคะ ใช้ยาแก้ปวดคลายกล้ามเนื้อมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9259227
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ชุดกีฬา
ยกน้ำหนัก
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีซักเสื้อกระชับกล้ามเนื้อ มือสอง ?