หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ชอบกินผัก มีอะไรที่สามารถกินแทนผักได้บ้าง
กระทู้คำถาม
อาหารมังสวิรัติ
โภชนาการ
ผัก
ผลไม้
อาหาร
ไม่ชอบทานผักค่ะ ผลที่ตามมาคือ ท้องผูก และ สิวขึ้น
มีอะไรที่สามารถกินได้แทนผักบ้าง พวกน้ำผักผลไม้ ตามห้างสามารถทดแทนได้บ้างไหมคะ ผักลวกผักต้มสารอาหารมันยังครบรึป่าว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนไม่กินผักเลยครับ ไม่ทราบว่าจะกินอาหารเสริมอะไรดี (วิตามิน ฯลฯ)
คือ ผมเป็นคนไม่กินผักเลยครับ วันๆนึง ไม่มีเข้าไปในลำไส้เลย ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ และรู้ว่าร่างกายไม่ค่อยมีสารอาหารครบ เลยอยากจะถามว่าควรรับประทานอาหารเสริมอะไรดีครับ ตอนแรกคิดว่าจะทาน เซนทรัม วิตา
สมาชิกหมายเลข 957644
ผลไม้>>> แทน <<<ผัก ได้ไหมครับ
คือผมเป็นคนไม่ทานผักเลย แล้วพยายามฝึกอยู่ แต่ อยากทราบว่า สามารถกินผลไม้ทดแทนได้รึเปล่า หรือมีอย่างอื่นที่ทดแทนได้ หลักๆความสำคัญของผักคือ fiber ใช่ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1451077
ถ้าดื่มน้ำผักผลไม้ แทนการกินผักผลไม้ จะพอทดแทนกันได้บ้างไหมค่ะ
อยากให้ผู้รู้ช่วยตอบหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 1102443
กินผักน้อย ควรกินวิตามินหรืออาหารเสริมอะไรดี
เป็นคนไม่ค่อยกินผัก กินน้อย ถ้าไม่ถูกปากเขี่ยทิ้งอย่างเดียว ไม่เคยกินวิตามิน ควรเริ่มยังไงดี หรือมีตัวไหนแนะนำบ้างครับ
jellglebin
ไม่ชอบกินผักค่ะ เริ่มรู้สึกท้องผูกบ่อยๆ มีอะไรกินแทนผักแล้วช่วยย่อยได้บ้างคะ
เราไม่ชอบกินผักอย่างแรง รู้สึกว่ามันเหม็นเขียวอ่ะ ความรู้สึกตอนเคี้ยวก็นะ บรึ๋ยยยย มันก็เลยทำให้เราท้องผูกบ่อยๆก็พยายามกินน้ำเยอะๆแทนอยู่นะ แต่คงไม่เหมือนกินพวกผักที่มีใยอาหารอ่ะมั้ง อยากถามเพื่อนๆที่
สมาชิกหมายเลข 2968093
(........เป็นผู้บริโภค ชาวไทยไม่ใส่ใจอะไรทั้งสิ้น........)
https://www.youtube.com/watch?v=et_eDUA7zuE สารเคมีในผัก ผลไม้ ตรวจเจอ จนท ก็พูดไม่ได้กลัวจีนโกรธ ทุเรียนไทย มีสารเคมี สุดท้ายเจอจาก กล่องที่บรรจุจากจีนส่งมา เราก็โวยไม่ได้ แค่เรื่องแอบส่ง จากเทคโนโลย
สมาชิกหมายเลข 6179824
เคล็ดลับการต้มผักให้อร่อย สีสวย ไม่เสียคุณค่า
ผักต้มคืออะไร ทำไมถึงเป็นเมนูสุขภาพยอดนิยมผักต้ม คือ ผักที่ผ่านการลวกหรือต้มในน้ำร้อนพอให้สุก เหมาะสำหรับกินคู่กับน้ำพริกหรืออาหารจานหลักอื่น ๆ ด้วยการปรุงแบบไม่ใช้น้ำมัน จึงให้พลังงานต่ำ ย่อยง่า
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ซื้อกะหล่ำปลีจากห้างดังมาผัด ผัดเสร็จกลิ่นสารเคมี ยาฆ่าแมลง กินไม่ได้เลย
ซื้อกะหล่ำปลีมาหัวนึงจากห้างดัง ตอนผ่าและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ได้กลิ่นเหมือนสารเคมี เลยแช่น้ำล้าง แล้วเอาไปผัด ผัดเสร็จกินไม่ได้เลย กลิ่นมันเหมือนพวกสารเคมี ยาฆ่าแมลงอะไรแบบนั้น ต้องทิ้งทั้งจานนั้นเลย &
สมาชิกหมายเลข 2213332
5 วิธีรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
1. เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์กินผัก ผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด และโปรตีนไขมันต่ำหลากหลายชนิด เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนและสมดุล2. กินในปริมาณที่เหมาะสมควบคุมปริมาณอาหารให้พอดีกับพลังงานที่ร่างกาย
สมาชิกหมายเลข 8859987
กรมการศาสนา กระทรวงวัฒนธรรม จัดงาน “บุญแห่งทาน อาหารแห่งศรัทธา” ส่งเสริมสุขภาวะพระสงฆ์
กรมการศาสนา กระทรวงวัฒนธรรม จัดงาน “บุญแห่งทาน อาหารแห่งศรัทธา” ส่งเสริมสุขภาวะพระสงฆ์ เมื่อวันจันทร์ที่ 21 กรกฎาคม 2568 เวลา 9.00 น. กรมการศาสนา กระทรวงวัฒนธรรม จัดงาน "บุญแห่งทาน อ
อาคุงกล่อง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
โภชนาการ
ผัก
ผลไม้
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 22
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ชอบกินผัก มีอะไรที่สามารถกินแทนผักได้บ้าง
มีอะไรที่สามารถกินได้แทนผักบ้าง พวกน้ำผักผลไม้ ตามห้างสามารถทดแทนได้บ้างไหมคะ ผักลวกผักต้มสารอาหารมันยังครบรึป่าว