หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามสาวๆค่ะ ช่วงวันนั้นของเดือนออกกำลังกายกันมั้ยคะ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เราเพิ่งเริ่มออกกำลังกายมาได้ครบ 1 เดือน เจอกับช่วงวันนั้นของเดือนเป็นครั้งแรก มันปวดเมื่อย ไม่สบายตัว ไปวิ่ง+เดินออกกำลังกายไม่ไหว แต่ใจมันรู้สึกผิดมากค่ะ สาวๆคนอื่นจัดการเรื่องนี้ยังไงบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณเเม่มีอาการเลือดออกจากคอค่ะ ช่วยตอบด้วยนะคะกังวลมาก
คือคุณแม่มีอาการโรคปอดเรื้อรังเเล้วจะไอมีเสมหะอยู่ตลอดๆค่ะ เเล้วอยู่ๆคุณเเม่ก็มีเลือดไหลออกมาจากปาก คอ หรือ ปอด เป็นเสมหะปนเลือดเเดงๆเลยค่ะ ทั้งๆที่เมื่อก่อนจะม
สมาชิกหมายเลข 3662332
ต้อนรับตรุษจีนด้วย แพคเกจคลอดเหมาจ่ายของโรงพยาบาลในกรุงเทพ สำหรับว่าที่คุณพ่อคุณแม่ เชิญมาส่องค่ะ
สวัสดีวันตรุษจีนค่าาา ปีใหม่นี้ หลายคนคงเริ่มวางแผนอยากมีลูก คงต้องเตรียมพร้อมกันหลายๆเรื่องเลยทีเดียว และแน่นอนค่ะ ค่าทำคลอดต้องเป็นหนึ่งในเช็คลิสต์แน่ๆ วันนี้
สมาชิกหมายเลข 3521529
ปลายนิ้วโป้งเหมือนโดนไฟดูด
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้เป็นวัยรุ่น เป็นมาอาทิตย์นึงแล้วค่ะ เวลาจับของบางครั้งจะเหมือนไฟดูดที่ปลายนิ้วถึงข้อบนของนิ้วโป้งค่ะ จนทำให้หยิบจับของอะไรบางครั้งต้องปล่อ
สมาชิกหมายเลข 2182769
กินแซนวิชที่หมดอายุไป
เหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อเดือนที่แล้วค่ะ เพิ่งกลับมานึกได้ แล้วรู้สึกกังวลใจเล็กน้อยเกือบมากค่ะ คือตอนนั้นเป็นเวลากลางคืน แล้วดึกมากด้วยจึงเกิดอาการหิวขึ้นมาค่ะ ตอ
สมาชิกหมายเลข 3501931
มีใครพอจะทราบคลีนิคทำฟันคุณภาพและราคาโอเคในเชียงใหม่บ้างคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คืออยากทราบว่ามีคลินิคทำฟันที่ไหนโอเคบ้างอ่ะคะ พอดีจะไปทำฟันค่ะ ถ้ามีรายละเอียดราคาด้วยจะดีมากเลย ขอบคุณมากค่ะ 🙏🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 3662294
ล้มหัวเข่ากระเเทกพื้นเวลาเดินรู้สึกเจ็บๆปวดที่หัวเข่า
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะพอดีว่าเราวิ่งแล้วลื่นหัวเข่าข้างซ้ายกระเเทกพื้นอย่างเเรงเสียงดังปึกเเรกก็มีช้ำๆนิดหน่อยหลายวันมาเริ่มมีอาการปวดเวลาเดินจะรู้สึกปวดก้าวขาไม
สมาชิกหมายเลข 3559223
ช่วยตัวเองจนเสดเเล้วมีอะไรกะแฟนจะท้องไหม
เราสมมุติ ขึ้นมาน้า เราอยากรู้เฉยๆค่าา ก็คือก่อนจะมีพสพ.กะแฟน แฟนไปช่วยตัวเองจนเสดง่าเเล้วแฟนเป็นคนหลั่งได้มากสุดครั้งเดียว พอเเฟนช่วยเสดก็เลยปัสวะออกมาคือปวดฉี
สมาชิกหมายเลข 3660104
ผมมีอะไรกับแฟนครั้งแรก พอเรามีอะไรกันเสร็จแฟนผมบอกว่าเขาเจ็บน้องของเขา(คงรู้นะครับคืออะไร)
คือตามหัวข้อเลยครับ เป็นครั้งแรก ผมกลัวมากครับ ผมข้อความรู้หน่อยนะครับผมลองหาgoogleแล้วก็ไม่แน่ใจ มันคือเรื่องปกติใช่มั้ยครับ ผมใส่ถุงนะครับ ขอความรู้ด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 3243124
ฉากที่ญาติคนไข้กับหมอช่วยกันเข็นเตียงคนไข้ฉุกเฉินไปตามทางยาวๆแบบในละครมีจริงมั้ยครับ
อยากถามผู้ที่ทำงานในแวดวงการแพทย์ครับ ว่าฉากในละครที่ญาติคนไข้กับหมอช่วยกันเข็นเตียงคนไข้ฉุกเฉินไปตามทางยาวๆ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะไปห้องผ่าตัด ซึ่งผมก้อสงสัยว่าไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 1349134
ตามหาดางเกงออกกำลังกายแบบนี้ครับ
ไม่ทราบว่าใครมีเว็บหรือเพจอะไรที่ขายกางเกงออกกำลังกายแบบนี้ ช่วยแนะนำด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 832994
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามสาวๆค่ะ ช่วงวันนั้นของเดือนออกกำลังกายกันมั้ยคะ