เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อาการปวดกล้ามเนื้อหลังเข้ายิมครั้งแรก

คือผมพึ่งไปเข้ายิมมาเป็นครั้งแรกอ่ะครับ ตั้งใจจะไปออกกำลัง แต่ไปวันแรกโดนเทรนหนักไปหน่อยอ่ะ พอมาอีกวันก็ปวดนิดๆหน่อย แต่วันที่สองนี่ปวดหนักมากอ่ะครับ คือเหยียบตรงกับยกของหนักไม่ได้เลย มันทั้งตึงและปวดไปหมด ปวดมากอ่ะ คล้ายๆอาการปวดของคนที่กระดูกหักอ่ะ อยากทราบว่าอาการแบบนี้ปกติไหม แล้วจะหายภายในกี่วันอ่าครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2425637

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่