ขอสอบถามปัญหาท้องผูกทีค่ะ

สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นก่อนเลยนะคะ ว่าเป็นคนไม่กินผัก มีปัญหามาตลอดคือท้องผูกถ่ายอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง(ส่วนใหญ่แค่ครั้งเดียว) และเป็นมาตลอด แต่ถึงจะถ่ายแค่อาทิตย์ละครั้งแต่ว่าไม่ได้ขี้แข็งแต่อย่างใด จะเป็นท้องเสีย และเป็นมาหลายปีแล้วด้วย ราวๆ 2 ปีกว่า คือชินแล้วก็ว่าได้ แต่ว่าช่วงนี้รู้สึกว่าจะเว้นช่วงนานไป รู้สึกอึดอัด (ครั้งล่าสุดที่ถ่ายคือ วันศุกร์ที่ 13 ) เกือบๆจะสองอาทิตย์แล้ว และไม่รู้สึกปวดท้องถ่ายเลยสักครั้ง(ไม่กินผัก แต่กินน้ำบ่อย กินข้าวครบ และกินแอปเปิ้ลบ้างค่ะ)

จึงอยากปรึกษาว่ามีใครอาการคล้ายๆเรามั้ยคะ และขอวิธีแก้ปัญหาทีค่ะ

**ถ้าเลยสองอาทิต คงจะกินยาถ่ายค่ะ