มีข้อสงสัยอยู่2ข้อ

1.ใครเคยนั่งสมาธิทั้งคืนบ้างโดนไม่ขยับขา ปวดขาขาชาจะเป็นอย่างไรถึงขั้นหามส่งรพ.ดาบสั้น ผมเคยนั่งโดยไม่นอนอยู่3คืนแต่ขยัขาตลอด แบบนี้ผิดมั้ยหรือต้องนั่งแข็งทื่อห้ามขยับ
2.การปฏิบัติธรรมให้ดูลมหายใจอย่างเดียวเรยใช่มั้ย แล้วถ้าไปพิจารณาอย่างอื่นละ มันจะดีมั้ย ตอนนี้ชักงงว่าต้องดูแต่ลมหรือพิจารณาการเกิดดับ ความตาย ทุกขเวทนา และอื่นๆ