หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอทราบวิธีแก้ปวดหลังจากการยืดเส้น
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
นวดเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
แพทย์
นวดแผนไทย
คือ วันนั้นผมยืดเส้นมาจนปวดหลังเลยครับ มากเลยครับ
แต่พอไปนวดแล้วมันก็บบรรเทา แต่ก็ยังไม่หายครับ ยัง ไง ก็ขอทราบว่า แก้ปวดจากการยืดเส้นหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้ามเนื้อหลังอักเสบ ขอวิธีกายภาพและรักษาหน่อยครับ
ผมเป็นนักฟุตบอล ผมเคยเป็นกล้่มเนื้อหลังอักเสบมา2รอบแล้วครับ มันหายไปนานแล้วครับ แล้วมันกลับมาเป็นอริยะครับ หมอเคยบอกว่ายืดไม่ถึง ผมก็พยามยืดทุกครั้งก่อนลงซ้อมแต
สมาชิกหมายเลข 2906672
แนะนำหมอนวดจับเส้นแถวลาดพร้าว หรือใกล้เคียงหน่อยครับ
พอดีเคยไปนวดแผนไทยมาร้านหนึ่ง เนื่องปวดเมื่อยปกติ หลังจากที่ไปนวดเสร็จ รู้สึกเหมือนมีอาการเส้นจม คือมันปวดจี๊ดๆหนักว่าเดิมอีกที่บริเวณ คอ บ่า ไหล่ เลยลองไปฝังเข
หยอยงง
มีวิธีแก้ตะคริวไหมครับ
คือเล่น leg laung , squat วันต่อมาเจ็บหน้าขาและเป็นตะคริว หนักมาครับเดินแทบไม่ได้เลย ต้องนอนอย่างเดียว พยายามดื่มน้ำเกลือแร่ แล้วยังไม่หายเลย มันจะหายภายในกี่วั
สมาชิกหมายเลข 3490765
อาการปวดเอวร้าวไปถึงขา เกิดจากสาเหตุอะไรครับ
เพิ่งเป็นเมื่อคืนก่อนนอนอยู่ดีๆ ก็ปวดเอวขึ้นมา แต่ปวดด้านซ้าย ปวดจนนอนไม่หลับเลยครับ หลังจากยั้นกินยาพาราแก้ปวดแล้วเอาแผ่นแปะแก้ปวดไว้ที่เอวที่เจ็บ สาเหตุมาจากอ
สมาชิกหมายเลข 7399406
สอบถามเกมเมอร์หน่อยครับ ปวดหลังมากหาตัวช่วยด่วน ๆ เลยครับ
ผมเล่นเกมส์ประจำครับ อย่างต่ำน่าจะวันละ 4-5 ชั่วโมงได้ ตอนนี้มีเก้าอี้ที่มา Support หลังแล้วแต่ก็ยังไม่หายปวด แล้วก็มือขวานี้ปวดร้าวมาก ปวดคอบ่าไหล่เลยครับ แม่พ
สมาชิกหมายเลข 6425447
ทำเคราตินผมราคา500บาทผมจะเสียไหม
คือผมรู้นะครับว่าการยืดเคราตินหรือทำเคราตินผมมันทำให้สุขภาพผมดีขึ้นจริง แต่ส่วนใหญ่เห็นราคาที่เขาทำกันจะอยู่ที่ 1500+ แต่ร้านแถวบ้านผมทำ500บาทผมอยากทำนะครับแต่ก
สมาชิกหมายเลข 7455138
ขอวิธีทำให้ผมยาวเร็วๆหน่อยค่ะ
คือตอนนี้อยู่ป.6 กำลังจะขึ้น ม.1 แล้วค่ะ แล้วป.1-6 อ่ะค่ะจะไว้ผมสั้นเท่าติ่งหูค่ะ แล้วพอม.1-3 จะไว้ผมยาวได้แล้วค่ะ(คือโรงเรียนมีถึงม.3นะคะ) แล้วทีนี้คือใกล้จะปิ
สมาชิกหมายเลข 7870749
เคราตินยี่ห้อไหนดีคะ??
คือเรายืดผมมาแล้วผมเสียคือมัน หยิก ฟู (น่าจะผมช็อตน่ะค่ะ) 😭 ญาติก็ถามว่าทำไมผมเป็นแบบนั้น (อายมาก) เลยค้นหาในเน็ตเห็นเคราตินทรีตเม้นต์เลยสนใจ เลยอยากจะรู้ว่ายี
สมาชิกหมายเลข 5999276
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
นวดเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
แพทย์
นวดแผนไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอทราบวิธีแก้ปวดหลังจากการยืดเส้น
แต่พอไปนวดแล้วมันก็บบรรเทา แต่ก็ยังไม่หายครับ ยัง ไง ก็ขอทราบว่า แก้ปวดจากการยืดเส้นหน่อยครับ