ความเห็นส่วนตัว คิดว่าคนที่ดูแลตัวเองดีหรือไม่ดี รอบเอวคืออีกสิ่งที่น่าจะบอกได้เป็นอย่างดี
ยิ่งช่วงอายุ 30 อัพยิ่งเห็นชัด ช่วงวัยรุ่นผู้หญิงคงประมาณ 22- 25 ผู้ชาย 28-32 หมายถึงคนรูปร่างปกติทั่วไปนะคะ
แต่เมื่อ 30 กันแล้ว ไม่รู้ว่าแต่ละคนเนี่ย เท่าไหร่กันคะ อยากรู้จังแต่ละคนเปลี่ยนเพิ่มขึ้นเยอะไหมคะ
ไม่แน่ใจว่าเราเข้าใจถูกหรือเปล่านะคะ เรานึกเองเออเองอะคะ
แล้วมาตรฐาน คนหุ่นดี พวก ดารา นายแบบ นางแบบ ที่เห็นสวยๆหล่อๆ ตามสื่อทั่วไป หรือคนหุ่นดีๆที่เดินตามท้องถนน
เขามีรอบเอวเท่าไหร่กันค่ะ ถึงจะจัดว่าหุ่นดี อย่างตัวอย่างในหัวข้อกระทู้ ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ไหมคะ
แต่ละคนมีวิธีรักษาหุ่นยังไงคะ ออกกำลังกายกันหนักไหม หรือว่าหุ่นดีอยู่แล้ว แค่ควบคุมอาหาร
ผู้หญิงที่หุ่นดี ควรมีเอวไม่เกิน 24 นิ้ว ผู้ชายไม่เกิน 32 นิ้ว คนหุ่นดีทั่วไปควรมีรอบเอวเท่าไหร่คะ
ยิ่งช่วงอายุ 30 อัพยิ่งเห็นชัด ช่วงวัยรุ่นผู้หญิงคงประมาณ 22- 25 ผู้ชาย 28-32 หมายถึงคนรูปร่างปกติทั่วไปนะคะ
แต่เมื่อ 30 กันแล้ว ไม่รู้ว่าแต่ละคนเนี่ย เท่าไหร่กันคะ อยากรู้จังแต่ละคนเปลี่ยนเพิ่มขึ้นเยอะไหมคะ
ไม่แน่ใจว่าเราเข้าใจถูกหรือเปล่านะคะ เรานึกเองเออเองอะคะ
แล้วมาตรฐาน คนหุ่นดี พวก ดารา นายแบบ นางแบบ ที่เห็นสวยๆหล่อๆ ตามสื่อทั่วไป หรือคนหุ่นดีๆที่เดินตามท้องถนน
เขามีรอบเอวเท่าไหร่กันค่ะ ถึงจะจัดว่าหุ่นดี อย่างตัวอย่างในหัวข้อกระทู้ ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ไหมคะ
แต่ละคนมีวิธีรักษาหุ่นยังไงคะ ออกกำลังกายกันหนักไหม หรือว่าหุ่นดีอยู่แล้ว แค่ควบคุมอาหาร