หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำจักรยานสำหรับผู้หญิงหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
อยากได้จักรยานไว้ปั่นออกกำลังกายค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยไม่มีความรู้เรื่องจักรยานเลย มีงบ8,000-9,000บาทค่ะ ดิฉันสูง157ซม.หนัก 52กก.ปั่นระยะสั้นค่ะไม่เกิน10กก. ลองดูที่ลดราคาในlaxadaไม่รู้ว่าจะดีมั้ย 😯
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง177 ปั่น java siluro6 ไซส์52 ได้ไหมครับ
สอบถามครับ พอดีชื้อเฟรมมา มือใหม่เลยไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่ อยากถามว่ามันจะเล็กไปไหมครับ ปั่นลำบากไปไหม แก้ไขยังไงได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5765597
แนะนำจักรยานหน่อยครับ
สูง175 ซม หนัก 125 กก. อยากลองปั่นจักรยาน งบ 8,000 -12,000 บาท รุ่นไหนบ้าง
สมาชิกหมายเลข 3814188
ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย
อายุ 30 ปี สูง 175 ซม ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 กก กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า น้ำหนักเพิ
สมาชิกหมายเลข 4611925
ตั้งงบ 8,000-9,000 ซื้อจักรยานเสือภูเขาปั่นไปทำงาน
พี่ๆเพื่อนๆทุกท่านครับ ผมตั้งงบไว้ 8,000-9,000 อยากซื้อเสือภูเขาปั่นไปทำงานซักคันครับ ลาดกระบัง ไป พระราม 9 ทุกวัน
สมาชิกหมายเลข 997179
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
สอบถามความเหมาะสมระหว่างส่วนสูง 175 กับจักรยานเสือหมอบ ไซส์ 49
สวัสดีครับ ผมมือใหม่สุดๆครับ อยากจะลองหามาปั่นออกกำลังกาย ก็เลยอยากจะหาราคาถูกๆมาลองปั่นดูก่อน ผมก็ได้ไปศึกษามาครับว่า 175 ซม. ควรปั่นไซส์ 52 แต่ทีนี้ในออนไลน์ที่มันราคาถูกๆหน่อย มันดันมีไซส์อยู่ประมา
ATOMiXz
เครื่องปั่นจักรยาน
หนูอายุ16ค่ะ อยากออกกำลังกายลดไขมันหน้าท้องค่ะ อยากทราบว่าถ้าใช้เครื่องปั่นจักรยาน จะช่วยได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8080361
วิ่งรอบหมู่บ้านหรือว่ายน้ำแทนวิ่งในยิมดีไหมครับ?
สมัยก่อนผมวิ่งในยิมครั้งละ 1 ชั่วโมงครับ แบ่งเป็นเดิน 10 วิ่ง 5 รวม 4 เซต ตอนหลังเปลี่ยนเป็นวิ่งครึ่งชั่วโมง เหลือ 2 เซต แล้วปั่นจักรยานอีก 10 นาทีแทน แต่พอได้ว่ายน้ำกีบวิ่งข้างนอก รู้สึกดี ไม่อึดอั
สมาชิกหมายเลข 7688972
โครงหน้าไม่สวยไม่อยากศัลยกรรม
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนโครงหน้าดูบานมากกก ทั้งกรามใหญ่ ทั้งโหนกแก้ม ตรงกรามจับดูแล้วแข็งๆน่าจะเป็นกระดูกคางเราก็ยื่นมากฟิวคางกลมๆอ่ะ😭ปากก็ไม่สวยดั้งก็ไม่มีหน้าสั้นอีกต่างหากรวมๆแล้วเราไม่สวยเลยค่ะ แต่เราไ
สมาชิกหมายเลข 8260998
จัดตารางออกกำลังแบบนี้โอเคไหมคะ รบกวนช่วยดูให้หน่อยค่ะ
จันทร์ พิลาทีส reformer 1 ชม. (เข้าคลาสตัวต่อตัว มีครูสอน) ถ้าเย็นว่างโยคก็ค่อยโยคะด้วย 1 ชม. อังคาร HIIT (เข้าคลาสกลุ่ม มีครูสอน เป็นคลาสปั่นจักรยานเร็วๆ เค้าจะให้ปั่นประมาณ 30-35 นาทีอีก 5-10
สมาชิกหมายเลข 8193192
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำจักรยานสำหรับผู้หญิงหน่อยค่ะ