ปรึกษาหน่อยค่ะ แฟนไม่เป็นตัวของตัวเอง😢😢😭

แฟนไม่ให้มีอะไรด้วย( นานมากๆ)จนทำให้รู้สึกว่าห่างเหินกัน เหมือนช่วงว่าง ระหว่างกัน ผมก็ให้เกียรติแฟนตลอด ไม่เคยวอกแวก นอกลู่นอกทาง หรือเป็นแบบนี้ทำให้แฟนไม่คุณค่าของเราเลย เหมือนเดินอยู่คนเดียว ไม่มีค

เราเป็นคนคิดมากหรือป่าว ตอนเค้าอยู่กับเราเค้าโอเคไม่พูดจาไม่ดี หรืออยู่กับที่บ้านเราเค้าพูดจาดี ดูให้เกียรติเรา แต่พอมาวันที่เค้าเจอเพื่อนเรา หรือเพื่อนฝั่งเค้า เค้าชอบพูดดเหมือนพยายามจะข่มเรา แซวแรงๆ

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งอายุ 18ได้ไม่กี่เดือนแต่ภาวะซึมเศร้าเป็นมาเกือบ5-6ปีแล้ว​ ไม่เคยปรึกษาหมอหรือบำบัดสักครั้งด้วยความที่เราเป็นคนขี้อายมากๆ(แบบมากจริงๆ) เรามักจะชอบทำแบบทดสอบถามตัวเองอยู่เสมอแต่คำตอบก็

ตามหัว เลยค่ะแฟนเหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้าแต่ไม่อยากไปหาหมอ เราก็ได้แต่ปรึกษาเบื้องต้น เราเลยอยากมาถามความคิดเห็นของคนอื่นค่ะอย่าเพิ่งต่อว่าเรื่องการไปหาหมอเลยเพราะว่าแฟนไม่อยากไปหาหมอ  เราถึงได้มาพ

ทำงานเป็น มนุษย์เงินเดือน อายุ 38 ปี ได้รายรับอยู่ที่ 40K ทำงาน จ-ศ ไม่ค่อยสุงสิงกับใคร ทำงานให้จบ เป็นโปรเจคๆ เเละมีงานลูทีนบ้าง เพื่อนร่วม งานก็เเค่คุยบ้าง ไม่ได้อินอะไรมาก ไม่ใช่ลูกรัก เป็นคนธรรมดา

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

อยากนอนจับแนะนำหน่อยคะ ฟังธรรมะก็แล้วใจสงบมากอะแต่ไม่ง่วง

คือหนูอายุ 14 ค่ะ เป็นโรคซึมเศร้า แล้วตอนนี้หนูย้ายมาอยู่อีกจังหวัด ต้องการจะทำการรักษาต่อที่จังหวัดนี่ แต่หนูไม่ได้ต้องการให้ผู้ปกครองมานั่งฟังรายระเอียดสิ่งที่หนูเป็น หนูสามารถไปคนเดียวได้รึป่าวคะ

มันจะมีตัวดี กับตัวร้าย ในสมอง พูดคุยกันตลอดเวลา ระหว่างเรากำลังตัดสินเรื่องราวอะไรต่างๆในชีวิต กึ่งๆ คนบ้า นิดๆ 555 มีวิธีจัดการความคิดยังไงคะ? ป.ล. คือ เราเคยป่วยทางจิตมาก่อนนะ แต่ตอนนี้เราไม่ได้