ยังจำความรู้สึกขับรถออกถนนใหญ่คนเดียวครั้งแรกได้ไหม เป็นยังไงบ้าง ?

ใกล้เข้ามาแล้วครับกับการเริ่มต้นชีวิตใหม่ในมหาลัย ใจนึงก้รู้สึกตื่นเต้นน่ะ อยากไปเจอเพื่อน ไปเป็นเด็กมหาลัยเร็วๆ แต่อีกใจนึงก้แบบ... ประหม่า บางคนอาจจะย้ายเข้าไปแล้ว ได้สำรวจมหาลัยแล้ว รึว่าเห็นหน้า

พี่ๆช่วยเเนะนำให้หน่อยครับว่า ทำยังไงไม่ให้ประหม่า สั่น ตอนขึ้นเวที เเละตอนพี่ๆขึ้นเล่นเวทีเเรก เป็นยังไงบ้างครับ

พอดีนึกอยากจะดูแลตัวเองมากขึ้น อยากไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส (เกิดมาไม่เคยเข้าฟิตเนสเลย) เลยรู้สึกตื่นเต้นนิดหน่อย ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไง กดเครื่องเล่นยังไง แล้วต้องเริ่มเล่นอะไรก่อนบ้าง มีอาการประหม่าอย

อยากให้เพื่อนๆที่เคย "ฝึกสอน" มาแชร์ประสบการณ์หน่อยจ้าาาาา ว่าในชั่วโมงแรกที่เจอกับ นร. เป็นยังไงบ้าง? ความรูสึก? ปฏิกิริยาโต้ตอบของนร.กับเรา? ทั้งที่เคยฝึกสอนมาก็ได้น่ะ หรือจะอยู่ในระหว่า

จากการสังเกตุตัวเองรุ้สึกว่าตัวเองขี้กังวลตื่นเต้นหรือว่าประหม่ากลัว แต่ใจจริงเหมือนไม่รุ้สึดกลัว แต่เหมือนสมองทำให้เกิดกังวลกลัวตื่นเต้น อย่างเช่นผมเล่าเรื่องอะไรให้คนฟังหลายๆคน แล้วมันรุ้สึกเหมือนตื

ตอนประถมช่วงวัยเด็กขี้อายมาก หลบหลังแม่ ไม่พูดไม่คุยยิ้มอย่างเดียว มัธยมก็ยังอายอยู่ไม่ค่อยพูด มหาลัย ก็อายอยู่ดี เพื่อนน้อย แต่ที่อ.เรียกออกไปอ่านแล้วไม่ต้องหันหน้าเข้าทางเพื่อน ไม่ประหม่า ทำได้ ยกเ

สวัสดีพี่ๆน้องๆ ชาว Pantip ทุกท่านครับ ผมมีเรื่องอยากปรึกษาครับ คือผมมีอาการพูดไม่ออก พูดไม่ได้ บางครั้งลน บางครั้งระรัว ประหม่า ใจเต้นเร็ว ใจสั่น ตื่นเต้น ไม่เหมือนคนปกติทั่วไปที่ผมสังเกต หลักๆ เลย

การพูดในที่สาธารณแล้วประหม่า  ตื่นเต้น กังวล กลัวจำบทพูดไม่ได้ กลัวพูดผิด กลัวพรีเซนต์งานไม่ผ่าน  ต้องทำไง

อยากจะสอบถามนะครับอันนี้ไม่ได้ทะลึ่ง อยากจะถามว่าผู้ชายบางคนเป็นกันมั้ยตอนจะมีอะไรแล้วดันไม่แข็งเป็นเพราะตื่นเต้นหรือประหม่ารึป่าวครับแต่พอกลับมาทำอีกครั้งมันแข็งตัวปกติ