ศิลปะป้องกันตัว. เรียนได้ที่ไหนใครรับสอนบ้าง การรับมือใน กทม

เกาหลีใต้ต้องรับมือกับเกาหลีเหนือถ้าถูกเกาหลีเหนือบุก

ถ้าหากสมมุติโดยนักกีฬาทีมชาติทั้งสองฝ่าย (ใครก็ได้) เลือกเอาที่โหดสุดจาก เทควันโด้และ มวยไทย คิดเล่นๆสู้โดยใช้กติกากลางๆคิดว่าใครเป็นฝ่ายชนะ ชนะคะแนน หรือ นอคครับ

ควรเรียนศิลปะต่อสู้แบบไหนดีค่ะ เป็นคนรูปร่าง ผอม สูง อายุ14-15 หนัก40  สูง165  เอามาใช้ในสถานะการจริงได้  เป็นคนไม่ออกกำลังกายค่ะ เพื่อนชวนเรียนเทควันโดอยู่ค่ะ เราตัดสินใจอยู่ว่าเรียนดี

เราเป็นผู้หญิงคนนึงที่อยากจะะมีหุ่นที่กระชับ สุขภาพดีกับเขาบ้างค่ะ เราสูง160 หนัก52 อยากลดเหลือ 48 ครั้งนึงเคยลดเหลือ 46แต่อดอาหารค่ะ ผลคือผอมแต่เนื้อลีบ ป่วยเหมือนคนอ่อนแอมากๆ อต่ก็โยโย่มาที่เลข5 เพ

เทนนิส พาณิภัค เคยบอกตอนเป็นนักกีฬาทีมชาติ ลำบากมากกับการลดน้ำหนัก ไม่ทราบนักกีฬาเทควันโด วันนึงทานอะไกันบ้างคะ ถึงลดความอ้วนได้ ถ้าคนอ้วนทานน้อยแบบนักกีฬาอาจได้ผลดีไหมคะ

ผมอายุ 16 ปีครับ สูง 172 แต่หนักแค่ 48 คือหลายๆคนก็ทักว่าผอมไป อยากรู้วิธีเพิ่มน้ำหนัก อาหารกินปรกติครบทุกมื้อเผลอๆแถมมื้อดึกด้วย กินเยอะพอสมควรอ่ะครับแต่น้ำหนักไม่เพิ่มซักที ออกกำลังกายเล่นบาสทุกเย็น

คือเราฝึกหมัดจากมวยสากล เข่าศอกมวยไทย ส่วนการเตะเราควรเอามวยไทยหรืออะไร?

คือเราสูง 165 หนัก 45-48 แล้วแต่อารมณ์ 5555555555 รูปร่างเราเป็นพวกผอมโปร่งค่ะ เอวประมาณ 25-26 สะโพกประมาณ 30 แต่แขน ขายาว แขนเหมือนพวกขาดสารอาหารอ่ะค่ะไม่มีเนื้อมาตรงข้อแขนเลย เวลาใส่นาฬิกาต้องรูเล็

ผมรูปร่างผอมน้ำหนักแค่ 48 กิโลอยากได้น้ำหนักเพิ่มสัก 10 กิโลกรัมผมสูง 166 ซม อยากให้มีคนแนะนำยาที่กินแล้วทำให้เจริญอาหารกินข้าวได้เยอะๆเพื่อเพิ่มน้ำหนักครับขอบคุณมาก

ผมเป็นผู้ชายครับ เป็นคนรูปร่างผอมตั้งแต่เด็กจนถึงตอนนี้วัยทำงาน ผมร่างกายแข็งแรงดีทุกอย่างครับ กินผัก กินอาหารครบ 5 หมู่  การกินก็ปกติทุกอย่าง ไม่ได้น้อยไปและไม่มากเกินความจำเป็น ไม่เคยปล่อยให้ตั