ทานเต้าหู้ไข่ เพื่อลดความอ้วน ได้มั๊ย?

ช่วงนี้ อิเจ้มีมโนว่าอยากจะลดๆอดๆงดๆเรื่องอ้วนบ้าง ก็เลยหาของที่จะมาเป็นมื้อเย็นแบบซอฟท์ๆ ไม่ต้องล่าขาหมู ข้าวมันไก่แบบทุกที ว่าแล้วก็ไปช้อปปิ้งในซุปเปอร์ใกล้บ้าน กะว่าจะได้เต้าหู้อร่อยๆ มาทำแกงจืดเต