หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานเต้าหู้ไข่ เพื่อลดความอ้วน ได้มั๊ย?
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหาร
อยากรู้ว่าเจ้าเต้าหูไข่เนี่ย จะให้โปรตีนได้มากน้อยแค่ไหน ควรรึเปล่าที่จะทานเพื่อลดความอ้วน รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิว เต้าหู้หลอด แสนอร่อย เพื่อนของฉันวันลดอ้วน ... อยากผอมก็เลือกหน่อย
ช่วงนี้ อิเจ้มีมโนว่าอยากจะลดๆอดๆงดๆเรื่องอ้วนบ้าง ก็เลยหาของที่จะมาเป็นมื้อเย็นแบบซอฟท์ๆ ไม่ต้องล่าขาหมู ข้าวมันไก่แบบทุกที ว่าแล้วก็ไปช้อปปิ้งในซุปเปอร์ใกล้บ้
play_brain
รีวิว ลดน้ำหนักอย่างไรให้ไม่เครียด ก็ทานเต้าหู้ไงค่ะ ลดได้เกือบ10กิโลเลยค่ะ
สวัสสดีค่ะ วันนี้จะมาเขียนประสบการณ์ลดน้ำหนักของตัวเองนะค่ะเรื่องจริงไม่แต่งเติมไม่โปรโหมดสินค้าใดๆทั้งสิ้นค่ะ เห็นหลายคนส่ง จม มาถามกันมากมายเลย(ตอนแรกไม่คิดว่
bambalika
ทานถั่วล่ยเสือคั่ว เเบบไม่ใส่เกลือ ประมาณวันละ 100 กรัม(รวมเปลือก) ทำให้เกิดไขมันสะสมเพิ่มไหมคะ
สวัสดีค่ะ ชื่อหยกนะคะ พอดีตอนนี้ลดไขมันอยู่ เเล้วมีคำถามอยู่ในใจ ตามหัวข้อข้างบน ใครทราบช่วยตอบหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
สมาชิกหมายเลข 5246595
มัลติวิตพลัส กินยังไงให้ได้ผลดี
เหมือนเคยอ่านเจอ ว่าถ้ากินควบคู่กับการออกกำลังกายจะทำให้เพิ่มเยอะขึ้นจริงรึเปล่าคะ? แล้วกินแล้วเพิ่มน้ำหนักได้แน่นอนไหมคะ ถ้าไม่มีโรคประจำตัวอะไร ขอคำแนะนำหน่อย
สมาชิกหมายเลข 4882210
เบาหวาน กินมันเทศได้ไหม #ขอคำปรึกษาเรื่องเบาหวาน
เป็นเบาหวาน สามารถรับประทานมันได้มั้ยคะ พวก มันเทศ มันแครอท มันหวาน มันต่างๆ ไม่ทราบว่ารับประทานได้มั้ยอยากจะรับประทานเพื่อให้อยู่ท้องจะได้ไม่ทานจุกจิก หรือรับป
สมาชิกหมายเลข 6520873
Soy Isolate โปรตีนถั่วเหลือง ทานช่วงไหนดีคะ อยากลดน้ำหนักค่ะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ช่วยแนะนำทีค่ะว่าทาน soy isolate ช่วงไหนถึงจะช่วยลดน้ำหนักได้คะ
สมาชิกหมายเลข 6401771
ขอถามคนที่ทาน Plant-based หน่อยค่ะ อยากได้แรงบันดาลใจเพิ่ม
พอดีเรากำลังศึกษาเรื่องการทาน Plant-based อยากหาแรงบันดาลใจและความรู้เพิ่มเติม 1. มันทานแล้วโหยไหม หรือเป็นยังไงบ้าง? 2. ค่าใช้จ่ายต่อวันประมาณเท่าไรคะ พอดีไปดู
สมาชิกหมายเลข 1629158
🥛 ก่อนซื้อนมโปรตีน ต้องรู้อะไรบ้าง?
ช่วงนี้ “นมโปรตีนสูง” มาแรงมาก ทั้งสายออกกำลังกาย และสายคุมอาหาร แต่เวลาเลือกซื้อ หลายคนอาจงงว่า…ต้องดูอะไรบ้าง? 🤔 💪 1. ปริมาณโปรตีน (Protein) สิ่งแรกที่ต้องด
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
กิน whey กัน ครั้งละกี่ scoop ครับ
คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากร
orrigi272
เวย์โปรตีนตัวไหนตกฉลาก??
คืออยากรู้ว่ามีตัวไหนตกฉลากบ้างครับผู้รู้บอกหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 5789927
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานเต้าหู้ไข่ เพื่อลดความอ้วน ได้มั๊ย?