หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
กระทู้สนทนา
พนักงานบริษัท
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
หยุดเสาร์-อาทิตย์
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย
ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
>เย็นๆออกกำลังกายที่ห้องโดยการดันพื้น 3เซต /เซตละ 10 ครั้ง
**ไม่มีความรู้สึกอยากไปเที่ยวไหน แปลกตัวเอง ใครเป็นแบบนี้มั้ง?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาดแรงจูงใจในการออกกำลังกาย ทำยังไงดี
ตอนนี้รู้สึกขาดแรงจูงใจในการออกกำลังกายมาๆเลยครับ เข้าฟิตเนส วิ่งได้ไม่กี่นาที ยกเวทนั่นนี่ แล้วรู้สึกเบื่อๆ ก็กลับ อาทิตย์นึง เข้าฟิตเนส 2-3 วัน เข้าไปก็ไม่กี่
OrangE_KnighT
หรือจริงแล้วฉันยังไม่พร้อมมีใคร
ก็คือตั้งแต่เลิกกับแฟนเก่ามาปนะมาณ4-5ปีเราก็คือ รักสันโดษ เลิกเล่นโซเชี่ยล เช่น Facebook Line Instagram ไม่ค่อยชอบคุยโทรศัพท์ด้วย วันๆนึงชีวิตก็ทำแต่ ว
สมาชิกหมายเลข 5149002
ลดน้ำหนักแบบนี้ได้ผลไหม กล้ามเนื้อจะเริ่มมาตอนไหน? ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
พอดีก่อนหน้านี้เป็นคนขี้เกียจมาก เล่นโทรศัพท์ทั้งวัน ว่างๆก็กิน เล่นps5 นั่งเล่นนอนเล่น นอนตี5-6 บางวันก็นอนเช้า ตื่นบ่าย3-4 จนรู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยง่ายมาก พุง
สมาชิกหมายเลข 5338101
คนโสดที่อยู่คนเดียวมานาน ถ้ามีใครเข้ามาในชีวิตรู้สึกรำคาญบ้างไม๊
ในช่วงเวลาหนึ่งที่เราใช้ชีวิตคนเดียวหลังจากที่เราเลิกกับแฟน กิจวัตรประจำวัน จันทร์-ศุกร์ ตื่นเช้าไปตักบาตร หรือไม่ก็ไปออกกำลังกายที่สนามข้างบ้าน กลับมาอาบน้ำแต่
UK & TOKU
ทำงานควบเช้าควบเย็นจนถึงดึก จะเอาเวลาไหนออกกำลังกาย?
ตามที่ตั้งคำถามเลย เราเป็นคนอวบ สูง163 นน.63-64 อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่มีเวลา เพราะต้องทำงานประจำช่วงเช้า และงานเสริมช่วงเย็น เหมือนกับว่า ตื่นเช้าไปทำงาน เลิกงานแ
สมาชิกหมายเลข 7456533
คุณอยากให้มีวันหยุดแบบทยอยหยุด หยุดเดือนละวันสองวัน หรือชอบแบบหยุดยาวๆ สี่ห้าหกวันไปเลย
วันนักขัตฤกษ์ หรือ วันหยุดพิเศษ คุณชอบวันหยุดแบบทยอยหยุด พอให้ได้พักจากงาน เว้นช่วงจากความเครียดบ้าง หรือ หยุดยาวๆ อย่างปีใหม่ สงกรานต์ หรือล่าสุดก็วันแรงงาน ต่
พักกายา
ถ้าถามกันตรงๆ ว่า “ประเทศไทยมีวันหยุดเยอะไปไหม?”
คำตอบคือ…แล้วแต่คุณจะถามใคร เหมือนถามว่า “กินก๋วยเตี๋ยวอร่อยไหม” นั่นแหละ ถ้ามองแค่ “วันหยุดนักขัตฤกษ์” ไทยก็ถือว่าไม่น้อยจริง แต่พอซูมออกมาหน่อยจะเจอเรื่องพีคก
กังฟูไฟท์ติ้ง
พนักงานบริษัทนี่ 📊 ต่อๆไป จะหาใครมาทำเนอะ อยากรู้
อ่านกระทู้นึง บอกประเทศไทยวันหยุดเยอะเกินไป ทำงาน 6 วัน/สัปดาห์ จันทร์ - เสาร์ หยุดปีละ 13 วัน พักร้อน 6 วัน เงินเดือน 15,000 บาท พนักงานบริษัทต่างจังหวัดหลายๆท
สมาชิกหมายเลข 7939088
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
พนักงานบริษัท
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย
ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
>เย็นๆออกกำลังกายที่ห้องโดยการดันพื้น 3เซต /เซตละ 10 ครั้ง
**ไม่มีความรู้สึกอยากไปเที่ยวไหน แปลกตัวเอง ใครเป็นแบบนี้มั้ง?