หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
กระทู้สนทนา
พนักงานบริษัท
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
หยุดเสาร์-อาทิตย์
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย
ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
>เย็นๆออกกำลังกายที่ห้องโดยการดันพื้น 3เซต /เซตละ 10 ครั้ง
**ไม่มีความรู้สึกอยากไปเที่ยวไหน แปลกตัวเอง ใครเป็นแบบนี้มั้ง?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กลับมาจากโรงเรียนทีไร ไม่มีแรงทำไร เพลียทุกที เกิดจากสาเหตุอะไร
คือเรามีปัญหาค่ะ กลับมาโรงเรียนทีไร ก็จะรู้สึกไม่มีแรงทำอะไรเลย เพลียมาก เวลาเรียนก็จะชอบปวดหัว พึ่งเป็นมาได้อาทิตย์กว่าๆ ปวดแบบตึบๆๆตลอดเวลา ไม่ปวดมากเท่าไร พอทนได้ มันเกิดจากอะไรคะ?? ไปโรงเรียนส่วนม
สมาชิกหมายเลข 6112344
นอนเท่าไหร่ก็ง่วง เกิดจากอะไรคะ ?
เรามีอาการง่วงตลอดเวลาค่ะ เมื่อก่อนนอนดึกซักประมาณตี 4 ตื่นเที่ยง นอนกลางวันบ้างนานๆทีค่ะ หลังๆเริ่มปรับเวลานอนเป็นเที่ยงคืน แต่ก็ยังตื่นเวลาเดิม และตื่นมาทานข้าวเสร็จก็กลับไปนอนต่อแทบทุกวัน ตื่นมาอีก
สมาชิกหมายเลข 4023013
สอบถามเรื่องช่วงเวลาการออกกำลังแบบ HIIT ค่ะ
เมื่อก่อนจขกท.พักใกล้ที่ทำงานค่ะ เลยออกกำลังช่วงหลังเลิกงานได้ ออกกำลังโปรแกรม Insanity มาหลายเดือนแล้วค่ะ ตอนนี้ย้ายกลับมาอยู่บ้านแล้ว และต้องใช้เวลาเดินทางไปทำงานประมาณ 45 นาที เช้าออกจากบ้าน 7.30
TaCherie
จุดกางเต็นท์อ.ด่านซ้าย จ.เลย
วันนี้มารีวิวจุดกางเต็นท์ราคาหลักร้อย วิวหลักล้าน มีขนมเครื่องดื่มนิดหน่อย มีบริการเต็นท์สำหรับท่านที่ไปตัวเปล่า จุดกางเต็นท์ส่วนใหญ่สามารถจอดรถตรงนั้นได้เลย อินเตอร์เน็ตเข้าถึง มีข้าวต้มตอนเช้า ตอน
ชีวิตยังเดินต่อไป
ออกกำลังกายยามเช้าแบบฉบับคนมีเวลาน้อย
เช้าตี5ต้องตื่นละครับ ช่วยแม่เปิดร้าน เสร็จตี5ครึ่ง นั่งจิบนมสักแก้ว ทำธุระส่วนตัวเสร็จ หยิบรองเท้าได้ ก็ออกเดินเลยแถวบ้านนี่ละ เริ่มออกเดินตอน 6 โมง เดินลัดเลาะไปตามตลาด เดินเร็วสลับเดินช้า ไม่มีที่
สมาชิกหมายเลข 1620202
โรคจิตขโมยเสื้อในทำยังไงดี
คือเราตากผ้าไว้หน้าบ้านตามปกติแล้วเมื่อวานเราซักผ้าตากปกติเลยตากตอนกลางคืนด้วยพอตื่นเช้ามากางเกงในกับเสื้อในหายไปจากที่นับดูมันไม่ใช่ครั้งแรกที่หายมันหายครั้งมาจนตอนนี้เรากลัวไปหมดแฟนเราเข้ากะดึกเราต้
สมาชิกหมายเลข 9187284
หนัก 72 อยากลดไปซัก 65 ทำอย่างงี้ดีไหมคับ ?
หนัก 72 สูง 175 อยากลด นน ช่วงปิดเทอมคับ ช่วงปิดเทอมผมตื่นสายบ่อยมาก ตื่นเกือบบ่ายทุกวัน ตื่นมาทานข้าวพวกข้าวจะเป็นพวก ข้าวอาหารตามสั่ง พวกกระเพรา อะไรพวกนี้ คือกินให้อิ่มไปเลยทีเดียว จากนั้น ตอน1
สมาชิกหมายเลข 1835651
ติดนอนดึก
มันติดการนอนดึก เคยคิดว่าการที่ไปทำงานวันแรกจะช่วยทำให้หลับเช้านะแต่ที่ลองมายังไม่เวอร์ปิดเน็ตนอนก็แล้วฝืนนอนสุดพยายามทำสมองให้ว่างเพื่อให้หลับแต่ไร้ผลตอนลองให้ถึงเวลาง่วงตอนตี2-3นุ้น แถมพรุ่งนี้ต้องต
สมาชิกหมายเลข 5164396
ต้องออกกำลังกายหนักแค่ไหน ถึงจะกินได้เต็มที่แบบไม่ต้องกลัวเสียสุขภาพ
อายุ29 หนัก75 สูง170 วิ่งไปเดินไป7-8กิโลเมตร/วัน วิ่งได้ 1เดือนพอดีครับ น้ำหนักไม่ลดแต่รู้สึกเสื้อผ้าหลวมอย่างเห็นได้ชัด ผมไม่ได้ควบคุมอาหารครับหิวดึกก็กินดึก มื้อดึกส่วนใหญ่จะเป็นข้าวหมูกรอบ ไส้กรอกเ
สมาชิกหมายเลข 3707920
AIS เติมเงินเข้าเบอร์แล้วเงินหาย
เรื่องเกิดจากเมื่อวันก่อนเติมเงินเข้า50บาทแล้วตอนดึกสมัครเน็ต9บาทรหัสมัคร211พอสมัครเสร็จเล่นได้ประมาณ60นาทีแล้วก็เลิกเล่น ปิดเน็ตนอนตื่นเช้ามาเงินหาย งงมาก ข้อความอะไรเข้ามาก็ไม่รู้😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 4494825
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
พนักงานบริษัท
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย
ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
>เย็นๆออกกำลังกายที่ห้องโดยการดันพื้น 3เซต /เซตละ 10 ครั้ง
**ไม่มีความรู้สึกอยากไปเที่ยวไหน แปลกตัวเอง ใครเป็นแบบนี้มั้ง?