หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
กระทู้สนทนา
พนักงานบริษัท
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
หยุดเสาร์-อาทิตย์
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย
ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
>เย็นๆออกกำลังกายที่ห้องโดยการดันพื้น 3เซต /เซตละ 10 ครั้ง
**ไม่มีความรู้สึกอยากไปเที่ยวไหน แปลกตัวเอง ใครเป็นแบบนี้มั้ง?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาดแรงจูงใจในการออกกำลังกาย ทำยังไงดี
ตอนนี้รู้สึกขาดแรงจูงใจในการออกกำลังกายมาๆเลยครับ เข้าฟิตเนส วิ่งได้ไม่กี่นาที ยกเวทนั่นนี่ แล้วรู้สึกเบื่อๆ ก็กลับ อาทิตย์นึง เข้าฟิตเนส 2-3 วัน เข้าไปก็ไม่กี่
OrangE_KnighT
หรือจริงแล้วฉันยังไม่พร้อมมีใคร
ก็คือตั้งแต่เลิกกับแฟนเก่ามาปนะมาณ4-5ปีเราก็คือ รักสันโดษ เลิกเล่นโซเชี่ยล เช่น Facebook Line Instagram ไม่ค่อยชอบคุยโทรศัพท์ด้วย วันๆนึงชีวิตก็ทำแต่ ว
สมาชิกหมายเลข 5149002
ลดน้ำหนักแบบนี้ได้ผลไหม กล้ามเนื้อจะเริ่มมาตอนไหน? ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
พอดีก่อนหน้านี้เป็นคนขี้เกียจมาก เล่นโทรศัพท์ทั้งวัน ว่างๆก็กิน เล่นps5 นั่งเล่นนอนเล่น นอนตี5-6 บางวันก็นอนเช้า ตื่นบ่าย3-4 จนรู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยง่ายมาก พุง
สมาชิกหมายเลข 5338101
คนโสดที่อยู่คนเดียวมานาน ถ้ามีใครเข้ามาในชีวิตรู้สึกรำคาญบ้างไม๊
ในช่วงเวลาหนึ่งที่เราใช้ชีวิตคนเดียวหลังจากที่เราเลิกกับแฟน กิจวัตรประจำวัน จันทร์-ศุกร์ ตื่นเช้าไปตักบาตร หรือไม่ก็ไปออกกำลังกายที่สนามข้างบ้าน กลับมาอาบน้ำแต่
UK & TOKU
ทำงานควบเช้าควบเย็นจนถึงดึก จะเอาเวลาไหนออกกำลังกาย?
ตามที่ตั้งคำถามเลย เราเป็นคนอวบ สูง163 นน.63-64 อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่มีเวลา เพราะต้องทำงานประจำช่วงเช้า และงานเสริมช่วงเย็น เหมือนกับว่า ตื่นเช้าไปทำงาน เลิกงานแ
สมาชิกหมายเลข 7456533
แบรนด์กระเป๋าสัญชาติไทยLM กดขี่พนักงานโดยสวัสดิการไม่ถูกต้องตามกฎหมายแรงงานไทย เช่น วันหยุดนักขตฤกษ์มีแค่ 9 วัน
ตามหัวข้อเลย แค่อยากมาระบาย เคยหลงไปทำงานที่นี่อยู่เกือบ3ปี สวัสดิการขั้นต่ำยังไม่มี ไม่มีลาพักร้อน ไม่มีลากิจ ไม่มีลาป่วย วันหยุดนักขตฤกษ์มีแค่ 9 วัน/ปี กดขี่พ
สมาชิกหมายเลข 9292003
ไม่ทำ OT วันอาทิตย์ผิดหรอ???
ขออนุญาตสอบถามทุกคนในพันทิปค่ะ เรื่องการทำ OT ในวันอาทิตย์ จขกท.ทำงานที่บริษัทแห่งหนึ่ง ลักษณะงานเป็นพนักงานธุรการประสานงานต่างๆ ทำงานจันทร์-เสาร์ เวลางาน 8:00-
สมาชิกหมายเลข 7878397
สงกรานต์ช่วง 12-16 ไปเที่ยวไหนดีคะ ขอไม่ไกล กทม เน้นพักผ่อนค่ะ
ตอนแรกมีแพลนว่าจะไปบางแสน อยู่ยาวๆ12-16 เลยค่ะ แต่กลัวคนจะเยอะ ใครเคยไปบ้างคะ รถติดมากไหมคะ หรือถ้าเน้นพักผ่อนแนะนำที่ไหนได้บ้างคะ กทม.รถน้อยไหมคะช่วงสงกรานต์
สมาชิกหมายเลข 870552
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
พนักงานบริษัท
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
วันหยุดเล่นเน็ตนอนดึกๆ จิบเบียร์นิดหน่อย
ตื่นสายๆ ซื้อข้าวมากิน ซักผ้าเสร็จก็นอน
>เย็นๆออกกำลังกายที่ห้องโดยการดันพื้น 3เซต /เซตละ 10 ครั้ง
**ไม่มีความรู้สึกอยากไปเที่ยวไหน แปลกตัวเอง ใครเป็นแบบนี้มั้ง?