ทำยังไงดีคะ รู้สึกชีวิตไม่มีความสุข ใครว่าไรนิดหน่อยก็ไม่พอใจ
ถึงกับเอามาโกรธ แทนที่จะเย็นลง กับเดือดขึ้นๆ ช่วยบอกวิธีระงับอารมณ์ด้วยคะ
เพราะเป็นแบบนี้มานานมากแล้วค่า อยากหาทางออกค่า ว่าจะทำไงดี
บางทีแม่ก็ด่าเราแรง เราก็โกรธขึ้นกูเลยคะ บางทีด่าเราก๋หนีนะ แต่ความโกรธในใจมันไม่หาย
เป็นแบบนี้บ่อยมาก ใครมีวิธีระงับจิตใจ ไม่คิดมาก
บางทีเราโมโหก็ทำไรลงไปบ้าง มาคิดทีหลังไม่อยากไปเผชิญโลกก็มีคะ
ใครพอมีวิธีแนะนำหน่อยนะคะ เรานิสัยไม่ดีอย่างนึง เวลาโมโหเรื่องบ้าน
จะชอบโพสต์ลงเฟส เรารู้ว่ามันไม่ดีเรายอมรับคะ แต่ ณ เวลาที่เป็นนั้นมันโมโหจนไม่รู้จะหาทางออกยังไงดีคะ
บางทีก็เสียความรู้สึกกับคนในบ้านคะ บางทีก็อยากโพสต์ระบายอารมณ์ แต่เค้าก็ดูไปอีกแบบละ
ก็ไม่รู้ทำไงจริงๆนะคะ
บางทีที่บ้านก็ชอบเอาเรื่องเก่าๆมาด่าซ้ำไห้เราเจ็บใจ เรื่องเก่าๆเราก็ไม่วนเวียนไปไหน
เราร้องไห้ตลอดเลยคะ บางทีว่าตัวเองควรพบจิตแแพทย์หรือเปล่า
คือคนอื่นว่าไม่เท่าไหร่ คนในครอบครัวว่ามันก็เจ็บปวดและเสียความรู้สึกคะ
เราอายุ23แล้วคะ อยากอยากหายจากอาการที่ชอบคิดแต่เรื่องที่ทำไห้เจ็บใจ ช้ำใจ หรือเรื่องเก่าๆเวลาเจอคนในด่าบ้านซ้ำเติมหรือด่า
บางทีมันก็ไม่ไหวจริงๆคะ อยากให้คนในบ้านให้กำลังใจ แต่กลับมาด่าๆๆเราก่อน แล้วถึงจะมาคุยดี บางทีเรารู้ตัวทุกอย่างว่าอะไรทำยังไง
แต่บางทีมาด่าๆๆๆเรา  เราก็ร้องไห้  บางทีก็คิดทำไห้เบื่อบ้านคะ เป็นมาแต่เด็กละคะ เพราะโดนกดดันมาเยอะ
ยังไงใครพอทราบวิธีไม่ให้คิดเรื่องเก่าๆมาให้เครียดเจ็บใจ ยังไงช่วยทีนะคะ ไม่รู้ว่าจะทำยังไงจริงๆ