น่าเปนสิวสีเเดงๆ นอนดึก ทำไงดี T_T

สวัสดี      คือเราอะ ปกติเวลานอนดึก(ตี4)สิวมมันจะขึ้น ที2-3เมด   พอเราปรับตัว เข้านอนเเต่หัวค่ำสัก2-3วันมันก็จะหาย   
เเต่ตอนนี้นอนดึกประมาณ8โมงเช้าติดต่อกัน2-3วัน  สิวมันขึ้นเป็นสีเเดงๆเต็มเเก้มม   นอนหัวค่ำนอนเร็วยังไงมันก็ไม่หายยยยยยยยยยยพึ่งเป็นได้ประมาณเดือนกว่าๆละ  กลายเปนไออน่าสิว T_T         
     ใครเคยเปนเเล้วมีวิธีรักษามั๊งคราบบ