อาการเป็นลมหน้ามืดและเวียนหัวบ่อยเป็นเพราะอะไร?

ยิ่งถ้ามีประจำเดือนหรือท้องเสียจะไม่ได้เลยคือจะเป็นลมแทบขาดใจตาย ฟุ้บลงไปเลยทีเดียวน่าเบื่อมากๆ
บางทีถ้าเหนื่อยๆหรือนอนไม่พอและเดินทางมากขนาดกำลังทำข้อสอบอยู่ก็มีอาการมึนเหมือนบ้านหมุนขึ้นมาทำให้ตัวโยกแล้วต้องลงไปนอนสักพักขัดขวางทำให้แทนที่จะทำข้อสอบได้ก็ต้องหยุดชะงัก หมอให้ตรวจเลือดไปสองรอบแล้วแต่จะรอฟังผลรอบสอง รอบที่แล้วมีโลหิตต่ำกับขาดวิตามิน
อยากทราบว่ามีทางแก้ยังไงบ้างเพราะน่ารำคาญมากขัดขวางให้ทำอะไรในชีวิตประจำวันไม่ค่อยสะดวกแต่ก่อนไม่เคยเป็นแบบนี้เลยแต่รู้ว่าเคยเป็นลมเมื่อหลายปีก่อนอย่างมากจะมีอาการเป็นลมหน้ามืดเหมือนเมาโดนยาสลบปีละครั้งสองครั้งแต่ปัจจุบันเป็นทุกเดือนเวลามีปจดหรือท้องเสีย และช่วงนี้เป็นถี่มากอาทิตย์ละครั้งแต่ไม่ถึงกับเกือบช็อคนอกจากตอนมีปจดหรือท้องเสียคืออาหารกินเราจะต้องระวังมากให้ท้องเสียไม่ได้เลยถ้าปวดท้องท้องเสียจะเป็นลมเวลาเข้าห้องน้ำทุกครั้ง ขนาดพิมพ์ๆอยู่นี้ยังมึนๆเล็กน้อย หรือว่าเราทำงานมากเกินไป?และกินมังสาวิรัตด้วยคือไม่ทานเนื้อสัตว์