ขอเล่านะคะมีอาการนอนไม่หลับประมาณ 2 เดือน เพิ่งไปพบจิตแพทย์มาคะ
คำถามจิตแพทย์
1 คุณนอนไม่หลับมานานเท่าไรแล้ว?
นอนไม่หลับมาประมาณ 2 เดือนคะ ตั้งแต่วันที่ 27 พ.ย.59
2 คุณจำได้ขนาดนั้นเลยหรอ ? หมอทำหน้าเครียดๆ...
จำได้คะเพราะมันเป็นการนอนไม่หลับ 2 วัน 2 คืน จนต้องมาหาหมอและได้ยานอนหลับกลับไป
3 กลัวเสียงดังไหม?
อืมมม..กลัวคะถ้ามันดังมากๆ
4 ดูคุณเป็นคนพูดเร็วนะ?
อ๋อ...ที่พูดเร็วคือหนูตื่นเต้น
5 แล้วตอนนี้ละตื่นเต้นไหม? ทำไมละ?
ตื่นเต้นคะ...หนูจะตื่นเต้นเมื่อเจออะไรใหม่ๆที่ยังไม่เคยเจอ โดยเฉพาะเมื่อได้พบจิตแพทย์ครั้งแรก
6 มีเครียดเรื่องอะไรไหม เช่น เงินไม่พอใช้ บางคนเป็น ใช้เงินเยอะ
ไม่มีเรื่องเครียดคะ เงินเดือน2200 หักค่ารถ ค่าบ้านแล้วเหลือใช้10000 บาทคะ
7มีแฟนหรือยัง?
มีแล้วคะ.........คบกันแต่ยังไม่แต่งงาน
8 แล้วได้นอนอยู่กับแฟนไหม?
ไม่ได้อยู่ด้วยกันคะ..........แฟนอยู่ต่างจังหวัด
9 มีใช้ยาคุม หรือสารเสพติดบางไหม?
ไม่เคยใช้ยาอะไรทั้งสิ้นคะ
10 ดื่มชา กาแฟ ของหวาน หรืออะไรที่มีคาเฟอีน?
ไม่ดื่มคะ .........ดื่มแต่น้ำเปล่า
สรุปคุณหมอบอกว่า คุณไม่ได้มีอาการทางจิต แต่อาการที่เรานอนไม่หลับเนี่ย เกิดจากเราไปเจอเรื่องอะไรมา ที่เราไม่รู้ตัว มากระทบจิตใจ
คุณหมอแนะนำว่าเข้านอนตรงเวลา ปิดทีวีตอน 20.00 น. เปิดเพลงเบาๆฟัง หรือเปิดไฟริมๆไว้
สุดท้ายคุณหมอจ่ายยาให้ โดยบอกว่าเป็นยานอนหลับ ให้กินตอน21.00 น. ถ้าตื่นมาแล้วเพลียให้เลื่อนเวลากินยาให้เร็วขึ้น
หลังจากนั้นก็กลับมาที่พัก เอายาออกมาดูว่าเป้นยานอนหลับชนิดไหนเลยลองหาข้อมูลดูพบว่าเป็นยาamitriptyline 10 mg ใช้รักษาภาวะอาการซึมเศร้า
แต่ก็พอเข้าใจว่ายานี้อาจจะใช้ได้ในกรณีทีมีอาการนอนไม่หลับ
เราเริ่มกินยาตั้งแต่วันเสาร์ วันแรกกินไปใช้เวลา 2 ช.ม. ในการนอนหลับ ตื่นมาอาการก็ปกติ แต่รู้สึกอึนๆเหมือนคนนอนไม่เต็ม
กินยาวันอาทิตย์ เวลาเดิมคือ21.00 น. ปรากฎว่านอนไม่หลับเลย มาหลับเอาตอน05.00 น. ตื่น 06.00 น. ได้นอนแค่ชม.เดียว
อยากถามว่าถ้าเป็นแบบนี้ควรกลับไปหาแพทย์อีกครั้ง หรือกินยาตัวนี้ต่อไปคะ
นอนไม่หลับได้ยารักษาภาวะโรคซึมเศร้ามากิน
คำถามจิตแพทย์
1 คุณนอนไม่หลับมานานเท่าไรแล้ว?
นอนไม่หลับมาประมาณ 2 เดือนคะ ตั้งแต่วันที่ 27 พ.ย.59
2 คุณจำได้ขนาดนั้นเลยหรอ ? หมอทำหน้าเครียดๆ...
จำได้คะเพราะมันเป็นการนอนไม่หลับ 2 วัน 2 คืน จนต้องมาหาหมอและได้ยานอนหลับกลับไป
3 กลัวเสียงดังไหม?
อืมมม..กลัวคะถ้ามันดังมากๆ
4 ดูคุณเป็นคนพูดเร็วนะ?
อ๋อ...ที่พูดเร็วคือหนูตื่นเต้น
5 แล้วตอนนี้ละตื่นเต้นไหม? ทำไมละ?
ตื่นเต้นคะ...หนูจะตื่นเต้นเมื่อเจออะไรใหม่ๆที่ยังไม่เคยเจอ โดยเฉพาะเมื่อได้พบจิตแพทย์ครั้งแรก
6 มีเครียดเรื่องอะไรไหม เช่น เงินไม่พอใช้ บางคนเป็น ใช้เงินเยอะ
ไม่มีเรื่องเครียดคะ เงินเดือน2200 หักค่ารถ ค่าบ้านแล้วเหลือใช้10000 บาทคะ
7มีแฟนหรือยัง?
มีแล้วคะ.........คบกันแต่ยังไม่แต่งงาน
8 แล้วได้นอนอยู่กับแฟนไหม?
ไม่ได้อยู่ด้วยกันคะ..........แฟนอยู่ต่างจังหวัด
9 มีใช้ยาคุม หรือสารเสพติดบางไหม?
ไม่เคยใช้ยาอะไรทั้งสิ้นคะ
10 ดื่มชา กาแฟ ของหวาน หรืออะไรที่มีคาเฟอีน?
ไม่ดื่มคะ .........ดื่มแต่น้ำเปล่า
สรุปคุณหมอบอกว่า คุณไม่ได้มีอาการทางจิต แต่อาการที่เรานอนไม่หลับเนี่ย เกิดจากเราไปเจอเรื่องอะไรมา ที่เราไม่รู้ตัว มากระทบจิตใจ
คุณหมอแนะนำว่าเข้านอนตรงเวลา ปิดทีวีตอน 20.00 น. เปิดเพลงเบาๆฟัง หรือเปิดไฟริมๆไว้
สุดท้ายคุณหมอจ่ายยาให้ โดยบอกว่าเป็นยานอนหลับ ให้กินตอน21.00 น. ถ้าตื่นมาแล้วเพลียให้เลื่อนเวลากินยาให้เร็วขึ้น
หลังจากนั้นก็กลับมาที่พัก เอายาออกมาดูว่าเป้นยานอนหลับชนิดไหนเลยลองหาข้อมูลดูพบว่าเป็นยาamitriptyline 10 mg ใช้รักษาภาวะอาการซึมเศร้า
แต่ก็พอเข้าใจว่ายานี้อาจจะใช้ได้ในกรณีทีมีอาการนอนไม่หลับ
เราเริ่มกินยาตั้งแต่วันเสาร์ วันแรกกินไปใช้เวลา 2 ช.ม. ในการนอนหลับ ตื่นมาอาการก็ปกติ แต่รู้สึกอึนๆเหมือนคนนอนไม่เต็ม
กินยาวันอาทิตย์ เวลาเดิมคือ21.00 น. ปรากฎว่านอนไม่หลับเลย มาหลับเอาตอน05.00 น. ตื่น 06.00 น. ได้นอนแค่ชม.เดียว
อยากถามว่าถ้าเป็นแบบนี้ควรกลับไปหาแพทย์อีกครั้ง หรือกินยาตัวนี้ต่อไปคะ