เวลาเครียดๆ ใครทำอะไรบ้าง😪

มีงานวิจัยหลายๆชิ้น ความเครียดทำให้เป็นโรคซึมเศร้าได้ อย่างเช่นช่วงวัยรุ่น เรื่องการบลูลี่ก็เป็นสาเหตุ ความคาดหวังของผู้ปกครองเป็นเหตุ การเรียน เครียดเรื่องงาน เครียดเรื่องเงิน ก็เป็นสาเหตุได้หมด สังค

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่าการทำงานมันทำให้เราเครียดถึงขนาดที่เป็นโรคซึมเศร้าได้มั้ย ถ้าเครียดมากๆ หรือกดดันจากงานมากๆ มีวิธีจัดการความเครียดยังไงบ้าง

คือเราอายุ12ปีแต่เหมือนเข้าค่ายโรคซึมเศร้ามา2ปีแล้ว ในใจอยากบอกแม่แต่คิดว่าถ้าบอกแม่ไปแม่จะบอกว่าไร้สาระคิดไปเองแน่นอน เคยเครียดถึงกับผูกคอแล้วก็ทำร้ายตัวเองเยอะมาก ความเครียดนี้มันสะสมปะปนมาถึงทุกวัน

ผมรู้ตัวว่ามีอาการเป็นโรคซึมเศร้า และความเครียดสูง แต่ยังไม่ได้ไปพบแพทย์  บวกกับตอนนี้เครียดเรื่องทหารมากๆ เพราะส่วนตัวไม่ได้อยากมาเป็น ซึ่งพอได้มาเป็น ก็โดนทั้งด่าเวลาทำไม่ได้ดั่งใจเค้า วันพักก

ตามหัวข้อเลยค่ะ จะจัดการกับเรื่องเครียดๆที่อยู่ในใจยังไงดี

คนที่เคยป่วยเป็นโรคซึมเศร้าได้รับการรักษาโดยการพบแพทย์และทานยาเป็นเวลา 6 เดือนจนหมอให้หยุดยาแล้ว แต่ต้องกลับไปเผชิญกับความเครียดอีก จะทำให้กลับมาเป็นซ้ำอีกไหมครับ เป็นความเครียดจากการเรียนนะครับ มีอา

สวัสดีค่ะเราอายุ17และอยากปรึกษาทุกคนตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรารู้สึกว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะเพราะอาการที่เป็นตอนนี้กับเคยลองทำแบบสอบที่ทางที่โรงเรียนเคยให้ทำกับเว็บกรมสุขภาพจิตก็ได้คำตอบคล้ายๆกันเลยค

พอดีมีเพื่อนเครียดมาก ๆ เลยค่ะ หาทางออกไปได้ ทำให้เขาเป็นโรคเครียด นอนดึกทุกวัน จะมีวิธีแบบไหนค่ะ

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

จขกท.เกือบถูกอาเขยข่มขืนเมื่อเดือนมีนาคมปีที่แล้ว เลยเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder หรือโรคเครียดภายหลังเผชิญเหตุการณ์สะเทือนขวัญ จึงได