เป็นโรคกลัวการถูกมอง กลัวคนเยอะ ควรทำอย่างไรค่ะ

สวัสดีค่ะ ขนมเป็นจขกท. น่ะค่ะ คือขนมเป็นคนที่กลัวสายตาคนมองมาก ๆ เลยค่ะ เวลาอยู่ข้างนอกหรือไปไหนมาไหน จะไม่ค่อยชอบการถูกจับตามองเท่าไหร่ รู้สึกกระวนกระวาย ตื่นเต้นแปลก ๆ หรือว่าขนมเป็นคนที่เข้าสังคมยากค่ะ อาจเป็นเพราะด้วยการโตมาแบบไม่ค่อยเข้าสังคมเท่าไหร่รึเปล่าเลยทำให้เรารู้สึกว่าไม่คู่ควรกับการถูกมอง
     เวลาขึ้นรถเมล์หรือไปไหนที่ ๆ คนเยอะ ๆ จะรู้สึกวิตกบางอย่าง กลัวจะประมาทพลาดพรั้ง ทั้ง ๆ ที่มันก็ไม่น่าเอามาคิดเล็กคิดน้อยเลย ในเร็ว ๆ นี้ขนมจะลองไปปรึกษาหมอจิตแพทย์เกี่ยวกับอาการแบบนี้
เพื่อนคนไหนมีรายละเอียดอะไรที่เกี่ยวข้างหรือพอเป็นวิทยาธานได้ก็เมนต์มาได้น่ะค่ะ
     ขอบคุณค่ะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่