HOW TO วิธีลดน้ำหนัก ค่า

คือ เป็นคนที่โครงสร้างร่างกายใหญ่ เนื้อก็แน่นค่ะ
หาวิธีลดมาหลายวิธีแลล้วค่ะ ทั้งอาหารเสริม ยา ลดอาหาร คุมอาหาร
ยิ่งออกกำลังกาย ยิ่งน้ำหนักเยอะ เพราะกล้ามเนื้อสร้างตัวเร็วมาก

#มีวิธีแนะนำมั้ยค่ะ  เพราะจะขึ้นมหาลัยแล้ววว