หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังลดไขมัน ทานคลีนแทบตลอด มาหลุดมื้อกระทะมื้อเดียวจะเป็นไรไหม
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
โภชนาการ
กลับมาเล่นเวท+ทานคลีนได้2อาทิตย์แล้ว ทีนี้เมื่อวานมีนัดสังสรรค์กับเพื่อน เช้ากินไก่ปั่นกล้วยกับนมเปรี้ยว0fat นํ้าตาล2%
กลางวันกินไก่ปั่น+ธัญพืช+นมเปรี้ยว เล่นเวทหลังกับท้องไปละจัดไข่ต้ม4ลูก ละไปกินหมูกะทะกับเพื่อน
มีแต่หมูติดมัน +มาม่า +เหล้า + เป๊ปซี่ กินไปเยอะอยู่ ตบท้ายด้วยไอติมนํ้าแข็งใส
ตื่นมาลองใช้สายวัดเอววัด จาก32.5 >33 เงิบเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาเชียงใหม่ทีไร ต้องแวะมากินบุฟเฟ่ต์ข้าวแกง 119 บาท ไม่จำกัดเวลาครับ ที่ห้องอาหาร The Lodge, Travelodge Chiang Mai🍛✨
รอบนี้ขอมาเล่าให้ฟังถึงบุฟเฟ่ต์ข้าวแกงที่คุ้มค่ามาก ๆ ที่ ห้องอาหาร The Lodge ในโรงแรม Travelodge Chiang Mai มีบริการทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11:00 - 15:00 น. ราคาเพียง 119 บาท ไม่จำกัดเวลา! เดินเข้า
SarinPoom
โภชนาการกับผู้ป่วยมะเร็ง อาหารที่ดีคือพลังในการต่อสู้โรค
วันนี้พี่หมอจะมาให้ความรู้..โภชนาการกับผู้ป่วยมะเร็ง: อาหารที่ดีคือพลังในการต่อสู้โรค การรักษาโรคมะเร็งในปัจจุบันก้าวหน้าไปมาก มีทั้งยาและเทคโนโลยีใหม่ ๆ เข้ามามากมาย แต่ภาวะของการขาดอาหารจากโรค
โรงพยาบาลธนบุรี
มื้อเช้าแบบบุฟเฟต์ที่โรงแรมที่ไปพัก
พฤหัสฯ-ศุกร์-เสาร์ที่ผ่านมา ที่ทำงานผมจัดสัมมนาผู้บริหารประจำปีครับ ผมซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มผู้บริหารกะเขาด้วย (ระดับล่างสุด) ก็เลยได้ติดสอยห้อยตามไปด้วย ปีนี้ เราไปที่เขาใหญ่กัน โดยไปที่ “คีรีมายา
star_seeker
กำลังลดไขมัน เวท+คาร์ดิโอเสร็จ กินอกไก่ปั่นต่อดีไหมหรือเว้นช่วงสักพัก
เกิดคำถามครับ คือปั่นอกไก่+นมเปรี้ยว0fat นํ้าตาล20มก กินหลังออกกำลังกายปุ๊ปเลยหรือจะรอสัก30นาทีดีครับ
สมาชิกหมายเลข 1335906
น้า Low Batt :: มื้อเย็นง่าย ๆ กะเพราราดข้าว
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน เย็นนี้อยู่บ้านคนเดียว ท่าน ผบ. ออกไปธุระกับลูกสาว มื้อเย็นก็เลยทำแบบง่ายสุด ๆ สำหรับกินเองคนเดียวไม่ต้องแบ่งใคร วันนี้ทำกะเพรารวมหมูชิ้น หมูสับ ไก่ชิ้น ผัดแห้ง ๆ มีน้ำแค่พอคลุ
น้า Low Batt
โคตรท้อเลย เล่นเวท5เดือนเต็มๆ แต่พัฒนาแค่5-10%
สวัสดีครับ สูง181 หนัก67 อายุ26 ผมมีไรจะปรึกษาครับ ผมเล่นเวทมา5เดือนแล้ว แต่ไม่เห็นผลเลย มันอาจจะมีบ้างแต่น้อย น้อยมากจริงๆกับเวลา5เดือน เสียทั้งเงินค่ายิม ค่าอาหารที่กินเพิ่มจากเดิม ค่าไก่ปั่น(ปั่นเอ
สมาชิกหมายเลข 3177477
Set อาหาร clean 21มื้อ ได้7วัน1000บาทแบบนี้แพงไหมคะ
มีทั้งไก่ ปลา หมู อยากกินclean แต่ขี้เกียจทำ ถ้าสั่งonline ได้ราคานี้แพงเกินไปไหม
สมาชิกหมายเลข 8499737
ข้าวต้มปลา ข้าวต้มทะเล @ ถนนสรงประภา เขตดอนเมือง กรุงเทพมหานคร
ร้านข้าวต้มปลา ข้าวต้มทะเล เย็นตาโฟ ก๋วยเตี๋ยว ร้านนี้ตั้งอยู่ริมถนนสรงประภา ก่อนถึงซอยสรงประภา 5 ถ้าเข้ามาจากหน้า “วัดดอนเมือง” ประมาณ 1 กิโลเมตร ก็จะถึงร้าน ร้านเปิดขายเวลา 17.00 เป
Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
BufFeast Review :"Hana Korean BBQ" ปิ้งย่างเกาหลีติดโรงเรียน มีทั้งเมนูยำและไข่กุ้ง @ ถ.ประชาราษฎร์ สาย 1
ผมมาลุยกินมื้อเที่ยงในละแวกที่ทำงานเช่นเดิม คราวนี้เป็นร้านปิ้งย่างริมถนนประชาราษฎร์ สาย 1 นามว่า Hana Korean BBQ ซึ่งแม้ว่าร้านจะชื่อเหมือนเกาหลี แต่เมนูในร้านนั้นจะมีผสมเมนูพวกยำต่างๆและของทะเลเข้า
TheHeatBufFeast
สระบุรี กิน เที่ยว 9 พิกัด ราคาเบาๆ สบายกระเป๋า
หมีเป็ดแนะนำพิกัด กิน เที่ยว ง่ายๆ ที่สระบุรีค่ะ ตื่นสายก็เที่ยวได้ สบายๆ เติมพลังมื้อแรกด้วยต้มเลือดร้านเล็กโอชา ร้านเก่าแก่ของสระบุรี หมูสับหมักมาดีมีรสชาติ หมูชิ้นนุ่มหอมน้ำมันงา เครื่องในชิ้นให
หมีเป็ด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 4
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังลดไขมัน ทานคลีนแทบตลอด มาหลุดมื้อกระทะมื้อเดียวจะเป็นไรไหม
กลางวันกินไก่ปั่น+ธัญพืช+นมเปรี้ยว เล่นเวทหลังกับท้องไปละจัดไข่ต้ม4ลูก ละไปกินหมูกะทะกับเพื่อน
มีแต่หมูติดมัน +มาม่า +เหล้า + เป๊ปซี่ กินไปเยอะอยู่ ตบท้ายด้วยไอติมนํ้าแข็งใส
ตื่นมาลองใช้สายวัดเอววัด จาก32.5 >33 เงิบเลย