เป็นคนชอบเก็บเอาปมตัวเองมาคิดซ้ำๆซากๆ จะแก้ปัญหาอย่างไรดีครับ

แฟนหนูเคยติดยา แต่ตอนนี้เลิกมาได้แล้ว 2ปี แต่อาการบ้ายังไม่หายสักที แต่ไม่ถึงกับพูดไม่รู้เรื่อง คลั่ง แค่มีอาการพูดแบบเดิมซ้ำๆ คิดเองเออเอง ชอบนั่งคิดนอนคิด หนูเหนื่อยมาก พอจะปรึกษาหรือรักษายังไงได้บ

เชื่อว่าหลายคนคงเคยจิตตกกับความรัก เคยให้อภัยซ้ำๆซากๆ กับคนๆหนึ่งที่เขาทำเราโคตรเจ็บ คือสมองอะมันรู้นะคะว่าควรเฟดตัวเองออกมากลับมารักตัวเอง แต่ใจมันย้อนแย้งต้องทำยังไงคะ  คือเหนื่อยมากๆ เลย 

ชีวิตวนๆ ไม่ก้าวไปไหน สามวันดีสี่วันกลับไปจม มีคนมาจีบก็ไม่อยากคุยไม่อยากเปิดใจไม่อยากพัฒนาความสัมพันธ์ กลัวเจ็บ กลัวการผิดหวังซ้ำๆซากๆ  กลัวการไปรักใครมากๆเเล้วโดนเขี่ยอีกเช่นเคย ฟังธรรมะ ดูโค้ช

อยากถามว่า.. ถ้าคุณโดนบอกเลิกอยู่ซ้ำๆ ทำให้เจ็บและร้องไห้อยู่ตลอด.. คุณจะตัดใจ หรือจะเดินไปต่อ?

เราเคยคิดว่า .. ทำใจได้แล้ว กับการเลิกราของรักครั้งเก่า แต่ที่ไหนได้ .. วันนี้ดันเห็นความเคลื่อนไหว การดูแลเอาใจใส่ ของแฟนเก่ากับแฟนใหม่เขา อย่างชูชื่น ในใจ.. ก็ดีใจนะ ที่เขาทุ่มเทให้คนใหม่ ขนาดนี้.

ทำไมต้องยอมปล่อยให้ตัวเองเจ็บแบบเดิม เรื่อยๆ ซ้ำๆซากๆ

รู้สึกไม่มั่นใจรู้สึกกลัวการผิดหวังซ้ำๆซากๆ😥🥺

ผมรู้สึกว่ามีเรื่องๆ นึงที่ค้างคาใจมาตลอด นึกถึงทีไรก็รู้สึกเสียใจร้องให้ จะกลับไปแก้ก็แก้ไขอะไรไม่ได้....

บ่อยครั้งมากเลยที่เราชอบฝันถึงใครบางคนซ้ำๆซากๆฝันถึงคนที่ไม่รู้จักไม่เคยเห็นหน้าไม่เคยเจอกันมาก่อน..ฝันต่อๆจนเป็นเรื่องราว.. #แต่ก็ไม่ใช่ฝันร้าย

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี