ตกลงวิ่งทำให้ขาเล็กลงจริงไหม

คือบางคนก็บอกว่าการออกกำลังกายโดยใช้ขามากๆก็ทำให้ขาใหญ่ขึ้น ตกลงมันจะใหญ่ขึ้นหรือเล็กลงคะ แล้วมีวิธีไหนที่ลดต้นขาได้อีกบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่