ส่วนไหนในน้ำอัดลมที่มันเป็นโทษต่อร่างกายครับ

คือเรียนมาตั้งแต่เด็กๆว่าการดื่มน้ำอัดลมไม่มีประโยชน์แถมยังมีโทษซะมากกว่า แต่ส่วนไหนครับที่มันเป็นโทษ?

ถ้าเป็นน้ำตาล.... สมมุติว่ามีน้ำอัดลมที่ไม่ใส่น้ำตาลหรือน้ำดื่มน้ำอัดลมที่ใส่สารให้ความหวนแทนได้สิครับ (กรณีที่ไม่คิดว่าสารให้ความหวานมีโทษหรือก่อมะเร็ง ซึ่งยังพิสูจน์ไม่ได้ชัดเจน)
หรือเป็นส่วนของก๊าซที่อัดเข้าไป.... แต่ก็เห็นหลายๆคนหรือคนต่างประเทศก็ดื่มน้ำโซดาซึ่งเป็นน้ำอัดก๊าซกันเป็นปกตินี่ครับ บางรายงานบอกว่ามีประโยชน์ด้วย
หรือหัวเชื้อกลิ่นรส... ถ้าเป็นตัวนี้ที่เกิดจากการสังเคราะห์  งั้นเราทำน้ำสมุนไพรอัดก๊าซน่าจะช่วยแก้ปัญหาได้มั้ยครับ

และน้ำที่บอกว่าควรดื่มให้ได้2ลิตร/วันนี่นับเฉพาะน้ำเปล่าเพียวๆ หรือปกติรวมของเหลวในอาหารด้วยแล้วครับ