อยากจะลองหัดออกกำลังกาย เพราะไม่เคยออกจริงจังมาก่อนเลย แต่อยากจะมีคนที่มีความรู้มาสอนให้เราทำอย่างถูกต้องในช่วงแรก มีตัวเลือกระหว่างคลาส Personal trainerในยิม กับคลาสโยคะแบบตัวต่อตัว ในราคาใกล้เคียงกัน และชั่วโมงที่สอนก็ใกล้เคียงกัน (ภายใน 1 เดือน เทรนเนอร์ 12 ชั่วโมง 9,000 บาท / โยคะ 10 ชั่วโมง 10,000 บาท )

ขอความเห็นหน่อยนะคะว่าถ้าเป็นเพื่อนๆ เพื่อนๆจะเลือกอะไร

ปล. 1 ปัญหาเราคือ หลังค่อม กล้ามเนื้อหลังไม่แข็งแรง สมาธิสั้น ไม่เคยออกกำลังกายและเหนื่อยง่าย

ปล. 2 เราตัดสินใจว่าอยากมีคนสอนให้ทำอย่างถูกวิธี เพราะถ้าต้องทำเอง เราขาดแรงจูงใจค่ะ

ขอบคุณมากนะคะ