ท้อง 27 วีค เจ็บซี่โครงมากทำไงดีคะ

เจ็บตลอดเวลาเลยค่ะ ยิ่งเวลานอนลำบากมาก เราเป็นคนตัวเล้กด้วยสูงแค่ 150 น้ำหนัก 55
เจ็บซี่โครงด้านขวาตลอดเวลา นั่งก็เจ็บนอนก็เจ็บ เวลากลางคืนนอนไม่ค่อยหลับด้วยค่ะ
เพราะต้องคอยเปลี่ยนท่านอนบ่อยๆ มีวิธีอะไรบ้างจะบรรเท่าอาการเจ็บให้น้อยลงบ้างมั้ยคะ