หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยหวั่นไหวกับของกินง่ายเกินไปจนอยากปล่อยตัวเองให้อ้วนเพราะหยุดกินไม่ได้กันมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
อาหาร
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังลดน้ำหนัก ทำยังไงถึงจะไม่หวั่นไหวกับอาหารรอบข้างคะ😭😭😭
คือช่วงนี้เราพยายามจะลดน้ำหนัก ช่วงเช้ากับช่วงกลางวันก็ผ่านไปด้วยดีนะ เพราะว่าโรงเรียนเราเปิดแล้ว ก็คือของกินก็ไม่ค่อยเยอะ ขนมเราก็ไม่ชอบกิน แต่พอตกเย็น เรากลับ
สมาชิกหมายเลข 1392537
เปิดลิสต์ ขนมลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ช่วยคุมหิวแบบไม่รู้สึกผิด
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามาร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
จะลดน้ำหนักต้องเริ่มจากไหนก่อน?
สวัสดีค่ะหนูกำลังจะลดน้ำหนักค่ะตอนนี้น้ำหนักของหนู55ค่ะจาก46เข้าใจค่ะว่าตอนนี้หนูโตขึ้นแต่ด้วยความที่หนูสูง159มันทำให้หนูอ้วนมากค่ะมีพุงเริ่มย้อยค่ะหน้าเริ่มบวม
สมาชิกหมายเลข 9337629
ผอมเกินไป อยากอ้วนขึ้น สมส่วน ทำไงดี?
คือ เราเชื่อว่าหลายๆคนอาจจะประสบปัญหาผอมเกินไป แบบว่ากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เราเป็นหนึ่งในนั้น เรารู้สึกว่าเราผอมเกินไป คือกินเยอะแค่ไหนน้ำหนักก็ไม่ค่อยขึ้น หนักแ
สมาชิกหมายเลข 1828457
ผอมเกินไปแล้ว..
วันนี้เพิ่งไปชั่งน้ำหนักมาค่ะ หนักแค่40เอง ยิ่งเห็นน้ำหนักตัวเองยิ่งเครียดค่ะ อยากจะอ้วนกว่านี้ ไม่อยากผอมแห้งแบบนี้เลย กินข้าวก็ไม่ค่อยเยอะพยายามฝืนกินน่ะแต่ไม
สมาชิกหมายเลข 2325406
กินยังไงให้อ้วนครับ
เอ่อ พอดี อยากอ้วนอะครับ แต่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน กินแล้วนอนก็แล้ว ทำยังไงก็ไม่อ้วน กินมากแค่ไหนก็ไม่อ้วน อยากจะปล่อยตัวมากเลยย พอจะมีวิธีทำให้อ้วนไหมครับ ช่วยบอกท
สมาชิกหมายเลข 3276550
ที่บ้านเปิดร้านอาหาร ของกินเต็มรอบตัวไปหมด จะเริ่มลดน้ำหนักยังไงดี?
ขอ How to ไม่ให้หวั่นไหวต่ออาหารรอบตัวหน่อยค่ะ เราเคยเป็นสาวเอวบาง ตอนนี้สูง 160หนัก55 อยากลดความอ้วนมาก แต่รอบตัวมีแต่อาหาร เพราะทำงานอยู่กับของกิน คิดว่าเราคว
สมาชิกหมายเลข 4946199
ช่วยด้วยครับผอมเกินไปจน คนรู้จักหาว่าติดยา
ตามหัวข้อเลยครับ เมื่อก่อนอ้วนมากๆแล้วพอชวน มอปลายก็มาผอมครับ แต่กับผอมลงเรืื่อยๆ จนแก้มตอบไปหมดแล้วครับ อยากถามวิธี ทำให้อ้วนขึ้นหน่อยครับ ป.ล.ไม่สามารถนอนให้เ
สมาชิกหมายเลข 2289146
คนที่พยายามคุมอาหาร ลดความอ้วน อยากทราบว่าระหว่างวันเวลาหิวทำยังไงครับ
ถึงเวลาต้องควบคุมน้ำหนักแล้ว แต่ปัญหาคือจะหิวมากระหว่างวัน พอกินน้ำก็ไม่อยู่ท้องต้องหาอะไรหนักๆท้องมากิน สุดท้ายก็กลายเป็นกินทั้งวัน เริ่มกลุ้มใจครับ น้ำหนักทำส
สมาชิกหมายเลข 1225502
หนัก 103 จะลดน้ำหนักและสร้างกล้ามพร้อมกันได้มั้ย
คือ เคยลดน้ำหนักโดยการควบคุมอาหารมาแล้ว จนน้ำหนักลดลงไปเหลือ 75 แล้วก็ปล่อยตัวไป 4 เดือน น้ำหนักเด้งกลับมาเท่าเดิม เลยอยากมาขอโปรแกรมการลดน้ำหนัก และ สร้างกล้าม
สมาชิกหมายเลข 873795
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยหวั่นไหวกับของกินง่ายเกินไปจนอยากปล่อยตัวเองให้อ้วนเพราะหยุดกินไม่ได้กันมั้ยคะ