เหมือนตัวเองจะเป็นโรคจิต ทำไงดีครับ

เมื่อช่วง2-3เดือนที่ผ่านมามีอาการแปลกๆครับ ชอบคิดมาก เรื่องฟุ้งซ่าน(เรื่องที่รู้ๆอยู่ว่าไร้สาระ) พแสักพักก็หายครับ แต่ล่าสุดมามีอาการหงุดหงิดง่ายมากครับ แบบ เรานั่งเล่นโทรศัพท์เฉยๆแล้วมีคนคุยกันก็รู้สึกหงุดหงิดแล้วครับ ทั้งๆที่ไม่มีอะไร พยายามไม่หงุดหงิดแต่ มันก็รู้สึกนิดๆอยู่ดีครับ หรือ มันอาจจะเกิดจากน้ำเสียงของคนพูดก็ได้มั้งครับ
เลยกลัวว่าถ้าเป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆ แล้วหนักขึ้นๆ มันจะมีปัญหาเนี่ยสิครับ
ขอคำปรึกษาหน่อยครับ เห้ออ